情志与癌症发病的关系，愈来愈被人们所重视。紧张、悲哀、压抑可致人体抵御疾病的能力减弱。中医认为，忧郁过多。愁闷不解，心境抑郁等，均
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据调查表明，当前我国绝大多数人已把身体健康放在第一位，说明人们对健康、长寿的关注已成为社会热点。健康长寿除了与遗传、生活习惯等因素
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夏天气候炎热，机体内环境和内分泌活动会出现紊乱、不协调的情况，心里的抗压性也会随之降低。因此这段时间人的情绪波动较大，会出现情绪不
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陆广莘，1927年出生，中国中医科学院主任医师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，我国著名中西医结合专家。他工作时走路是小
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古人将修身养性相提并论.融为一体，其中许多有益的观点很值得我们借鉴。一是“说三”。其一是孔子的“三戒”论。孔子主张“君子有三戒。少
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一、要清静放心“天清地静可长久，神清心静可长寿”。“致虚极，守静笃”。“躁胜寒.静胜热.清净为天下正”（《老子》第十六章)。《庄子
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无求以培气：元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。才能“正气内存，邪不可侵”
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无求以培气：元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。才能“正气内存，邪不可侵”
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从欧阳修宫声数引以治幽忧之疾的案例中可以看到，选用合适的曲目和治疗形式，能起到很好的治疗保健作用，正如欧阳修在《书梅圣俞稿后》中说
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以气养生，是养生之道的一个重要方面。无求以培气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。商品社会机会增多，但
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五行金、木、水、火、土。在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和.可维持人体的健康和正常的气血运行。因此，在养生
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“穿过你的黑发的我的手……”情歌唱的很美好，睁开双眼，哪里是黑？眼前的你，发如雪！对着浴室镜中的你，头发的超前“发展”，使得你们很
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老年入总有烦恼的事，疾病的、家庭的、社会交往的、邻里亲戚之间的，以及退休后发挥余热继续工作的等等。这些烦恼会使老年人感到焦虑、抑郁
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人过中年，人体生理机能由旺盛期开始步入衰老期，机体各组织器官的功能逐渐衰退。从30岁开始，各项生理机能以每年0.7%至1%的速度下
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老年抑郁症患者的表现多样。有的像刘教授一样，此外还有一种焦虑性抑郁症。患者常产生没有缘由的不安，终日担心自己和家人将遭遇不幸；或者
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老年痴呆的发病率随年龄增长呈增高趋势。一般来说，老年痴呆多见于75岁以上的老年人。脑血管病所致的血管性痴呆以75岁以下的老年人为多
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老爸老妈年龄大了，有时会闹出这样的笑话：如有人说“飞机”，他们听成“穿衣”;别人说“虫子”，他们听成“笼子”。其实，这些都是老年性
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人体经过一夜的睡眠，各方面的功能都处在抑郁、压制的状态，通过散步，可使人体气血流通、精神振奋，较快地适应自然春阳的生发，适应白天工
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目前，老年痴呆症的发病率日趋增高。有部分老年痴呆症患者.白天比较安静，可是一到晚上天黑后就开始躁动不安甚至大喊大叫，让家人很是苦恼
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步行的健身作用在交通工具已十分发达的今天，最容易被遗忘的健身方法是什么?是步行。下定决心，最容易坚持终生的健身方法是什么?也是步行
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