陈小姐最近很烦心，春节假期，一家老小走亲访友、出门旅游，回来却都病了：大人小孩感冒了3个，自己一直咳嗽，老长时间也不见好，老爷子高
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研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。专家指出，葡萄干营养丰
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食物是我们每天必各吃的，然食物也是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。日本学者阿部博幸认为，要想
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裸睡是一种把全身束缚都去掉的解脱，现在也流行裸睡，其实这样做对身体是有好处的，放开了一天的身体束缚，给身体来个大解放，你在裸睡吗？
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很多人应该都有同样的问题，那就是要怎么样吃得舒服而有不容易发胖呢？这个对于爱吃想减肥的人来说，可是个很矛盾的问题。今天小编告诉大家
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“肾开窍于耳”、“足底是全身精气之源”。在中医中，有些看似毫不相关的几种器官，实际上有着密切而重要的联系。本期，《生命时报》采访有
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现代生活已经让我们积累了太多的体内毒素，是时候给身体排毒了！下面这些春季养生中的蔬果，可以有效清除体内毒素，是你养生食疗的首选。要
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心急火燎的妈妈来到派出所，抱着孩子大哭起来。深圳晚报见习记者张新燕 摄深圳晚报记者 赵东眉 报道 昨天，4岁的小花(化名)被狠心的
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欧美国家冷、热水使用的比例是1∶9，而中国是9∶1。欧美国家的冷水只做饮用或冲厕、洗车用，而在其他方面都是使用热水。在我国，热水普
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冬季，有些人会感觉自己手脚冰凉，很不容易暖热，有的人甚至在被窝里睡了大半夜，手脚还是冰凉的，这是体寒的一个典型症状。虽然体寒不是一
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东北地域寒冷，很多人认为寒地不适宜养生，于是，一到冬季便飞到南方海滨城市，过起候鸟式的生活。其实，因时、因地、因人养生，居住在寒冷
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裸睡的习惯有不少争议，不过国外不少男性都是有这个习惯的，而已也有一些专业肯定这个习惯，因为裸睡能将睾丸的温度降到适当的温度，能促进
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中医认为，人们应该根据自己的体质来选择最佳的养生方法，而每个人体质的形成包括先天基础和后天营养，因此讲究体质养生，是为了优化、改善
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每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系？有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好？不同的人体质都存在一定的差异
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上了岁数的人都对喝茶很偏爱，尤其入冬以后，很多老年人都茶不离手，比往常的季节喝得更多些。但也会有老人发现，喝热茶并不能越喝越暖，反
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中医专家认为，冬天是养生的好季节，有效的养生不仅能预防各类冬季疾病的发生，而且可以使得原有的疾病得到缓解。而对于天性体质偏凉的女人
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月经是女性正常的一种生理现象，而随着月经的产生，痛经对于一些女性来说也是非常熟悉的一种经期症状。痛经会给女性带来腹部疼痛等症状，严
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中医把一般人的体质分为九类，不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的，否则就
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海峡都市报1月28日讯（本网记者章微实习生王宜君）天寒地冻，热水袋、取暖器、暖宝宝（一次性暖贴）等取暖用品受宠。殊不知，这些取暖用
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寒冷的冬天，当气温下降到5℃以下时，有些人（尤其是老年人）便会莫名其妙地发生头痛；而当气温回升到10℃以上时，头痛现象又不治自愈。
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