健康报网讯（倪丹 汤雪）家住湖南省长沙暮云镇的林凤（化名）最近茶饭不思，老是感觉舌头下藏着一个硬硬的东西，本以为只是普通的口腔溃疡
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本报讯 （通讯员方 序 特约记者陆桂芳）陈女士一直深受眼睛浮肿问题的困扰，跑了多家医院，均未能诊断出病因。最终，在浙江大学医学院附
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市面上有很多治疗脱发的药物，大多强调有补肾的功能，很多人也一直以为掉头发是肾虚引起的。事实上，掉头发跟肾虚虽然有关系，但并不能划等
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你还以为春天是个滋润的、舒服的、温馨的季节？小编告诉你，你错了，在春天这些美丽的外表下，其实还隐藏着很多你不知道的危险。作为一
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1、用脑过度后活化大脑：龙眼、苹果苹果有“记忆果”之称，含锌促进大脑发育、增强记忆力及脑内神经连结，亦有护心效果。龙眼是“智慧
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诗圣杜甫在《长吟》中写到：“花飞竞渡日，草见踏春心。”虽然初春的气温乍暖还寒，却挡不住人们出游的兴致。春游固然愉悦，可是，对于许多
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养生误区如今，人们的保健意识不断增强，也越来越重视对肾的养护。但是，不少人都存在护肾误区，主要体现在以下四个方面。误区一： 治肾虚
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春季是养肝好时节，但吃啥补啥不靠谱，要多吃水果和蔬菜，少吃高嘌呤的食物春季是养肝的好时节。43岁的范女士听说吃啥补啥，给丈夫连
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春季，人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆。市烹饪协会专家赵全利介绍，市民不妨自己试着熬制一些“降火”粥给
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健康报网讯（通讯员徐婷婷 记者程守勤）今年“3. 21"世界睡眠日的主题是“健康睡眠平安出行”，健康的睡眠与交通安全、生产安全关系
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淀粉一直被很多人认为是减肥的大敌，而美国医学博士麦克杜格最近发现某些淀粉食物不但让人健康，还能帮助减肥。许多人常把“碳水化合物”和
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蜂蜜水有人认为早起喝一杯蜂蜜水有利于缓解便秘，但空腹喝并不适合。蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖，会升高血糖，冲击食欲，影响早餐摄入
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朋友们聚在一起，聊到家乡的土特产，小莲总是拿出手机，迫不及待地打给妈妈，或命令或撒娇：“妈，记得多腌点腊肉，我下次回家带！”“妈，
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有些人在春天容易感到口干舌燥和困乏。春季上火怎么办？笔者多年食用枸杞、胡萝卜、决明子、红枣等煮成的粥，既美味又养生。食材：大米10
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许多夫妻性爱结束后，因为口干舌燥，总爱喝冰的饮料，或者因为体力消耗过大，习惯倒头就睡，也有的夫妻做完爱就立刻冲洗身体……殊不知
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在宝宝还不能很好的适应成人的生活规律的时候，只有大人去适应宝宝的睡眠规律。一般晚上宝宝睡觉三个小时就要起来吃奶，大人也要跟着起
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桂枝汤是《伤寒论》的第一首方，后世称之为“群方之冠”。张仲景使用桂枝汤的范围特别广泛，是《伤寒论》中庞大的症候群之一，张仲景既
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导语：现在人们的夜生活越来越丰富，严重影响了睡眠的时间和质量。要改善睡眠质量，那么在睡前就不要饮酒、吃太饱、剧烈运动，心态也要保持
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节气养生每年公历3月6日前后为惊蛰。惊蛰是24个节气中的第三个节气，其本义是指春雷初响，惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。从气候特点看，
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春季是天地万物及阳气初生的时刻，应顺应自然界阳气的生发，正是养生锻炼的好时机。进行适当的健身运动，能使体内阳气有规有矩的生发，但在
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