常做噩梦，睡不踏实 从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌
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1.看眼睛看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，可提示气血不足。其次看眼睛的“神态”，眼
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失眠严重影响身体健康充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际公认的三项健康标准。然而，世界卫生组织公布的最新数字显示，全球近1/4
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中医治疗失眠一般根据失眠者的症状特点及脏腑部位进行辨证施治，可起到标本皆治的效果。心脾两虚 不易入睡，或睡中多梦，易醒，醒后再难入
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每到降温天气，你是不是把保暖内衣、羽绒服、围巾、雪地靴都往自己身上“套”？羊肉汤、狗肉煲、猪脚姜……各种食疗都试过了，可是，手脚还
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导读：对于孕妇来说一些微不足道的小病都会引起大病，因此当孕妇出现小毛病时千万别掉以轻心，否则会危及到母胎的健康。发烧可能引起胎宝宝
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上火部位分上中下【上焦火】突出表现为“吃不进”，火在心肺，症状有口干、口舌生疮、牙龈肿痛、唇裂、目赤、头晕、耳鸣及微咳等。用药可选
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有些人在初春季节容易失眠，也有人时常犯困。而哪些“倒床就睡”的同志们更是受到“景仰”。很多人认为这样“一觉到天亮”的人睡眠好，身体
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前言：中国约有8亿人存在不同程度的失眠，严重影响患者个人乃至家庭生活！数据表明：失眠的人群中上班族和老人占的比例最大，其次是学生。
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挪威科技大学一项研究发现，长期失眠会使心脏病风险增加45%。研究小组收集了近5.3万名男女参试者的相关数据，并通过问卷调查研究了参
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失眠影响健康。英国一项最新研究显示，睡眠质量欠佳的人患Ⅱ型糖尿病的几率比其他人高出6倍，连续三晚睡眠紊乱就会出现糖尿病症状。找关联
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失眠增加心脏病风险挪威科技大学一项研究发现，长期失眠会使心脏病风险增加45%。研究小组收集了近5.3万名男女参试者的相关数据，并通
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很多朋友觉得头痛没什么大不了的，休息一下就会好的。其实不然，并不是所有的头痛症状都可以这么来缓解，及时的治疗还是很重要的。接下来我
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春节长假过后，节后综合症又缠上了很多白领，已经到了复工上班的日子，节后综合症却让很多上班族昏昏欲睡，提不起精神。那上班族春节长假过
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编者按：随着年龄的增长，睡眠时间和质量会发生明显的变化，这也给老年慢性疾病的发展提供了契机，而且睡眠障碍经常被接诊医生忽视，失眠症
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导语：神奇的身体结构处处蕴含着“密码”，然而有些身体密码却被人任意夸大，甚至胡吹。如当心正风靡网络的“看痘识病”说法就非常不靠谱！
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春节长假，看电视、上网、喝酒、打麻将……一些年轻人甚至通宵达旦，凌晨五六点睡觉，下午三四点起来。诸多反常的生活方式，扰乱了原本的生
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清代乾隆年间慈山居士的《老老恒言》介绍了不少对抗失眠的方法，不妨一试。1、入睡困难，默视丹田。失眠中最常见的就是入睡困难，躺在床上
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现代社会越来越多的都市人患上了抑郁症，甚至包括着名的央视主持人崔永元也曾经向观众袒露他患重度抑郁症，那么抑郁症都有哪些表现呢？如何
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急性心衰最严重的心脏病，急性心衰患者多为白领阶层，白领们由于工作的繁忙对心脏护理的不够，容易患急性心衰。专家表示，急性心衰患者要注
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