1-23个月儿童，经常会发生各种各样的睡眠问题。比如梦魇、夜惊、入睡困难、鼾症、夜醒、呼吸暂停等。有些孩子像“夜猫子”，白天睡觉，
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晚上睡不着，白天就想睡……因为工作压力、家庭矛盾、婚恋等情感问题，女性更容易受到失眠障碍的困扰，尤其是进入春天以后，晚上在床上辗转
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一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而
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起居养生的原则，《黄帝内经》谓之“起居有常”。也就是说生活作息应有一定的规律，这样才有利于身心健康。昼夜节律对人体的影响，中医学的
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导读：一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易
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对于女性而言，如何由内而外的保养自己的身体，使自己更健康，是养生的重点。因为女性特殊的生理特点，女性养生不同于一般的大众养生，也有
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讯购物、出游、娱乐、聚餐、会友……春节长假里，人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来，放松心情，选择不同的方式度过春节。但在享受长假快
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人在无所事事的时候就常会胡思乱想，所以春节期间要合理地安排节日生活。适度紧张有序的生活节奏，可以避免心理上滋生失落感，令春节更加充
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儿童睡眠障碍可主要表现为入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。众所皆知，足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响，因
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小儿多动症是一种常见的儿童行为异常问题，又称脑功能轻微失调或轻微脑功能障碍综合征或注意缺陷障碍。小儿多动症的原因很多，目前仍无定论
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中国人民解放军第255医院中医科主任王胜，是唐山市名中医，从医30余载，擅长运用针灸治疗神经系统疑难病症。笔者有幸跟师出诊，耳闻面
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人是不可能一辈子都处于亚健康状态的，如果不加控制，你早晚会和心肌梗死、癌症等重症碰面。所以说，如果你总是感到疲劳，千万别用慢性疲劳
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一名孩子写寒假作业时睡着了。本报记者潘之望摄近五成中小学生缺觉专家调查近五成中小学生缺觉据中国青少年研究中心少年儿童研究所所长、副
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受访专家：彭玉清，北京东方医院亚健康科主任，治未病中心副主任手脚冰凉女性爱寒底要补气还补血“都说女孩子体质弱，打小我就手脚冰凉，也
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皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况
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王某，男，9岁。2010年6月1日初诊。患者躁动伴睡眠惊恐3年余。家长于3年前发现患儿注意力不集中，躁动不安，右侧面颊肌肉抽搐，不
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深圳特区报记者刘一平本周起，我市各所中小学都迎来期末考试，而每逢期末考试前后，学生普遍都会出现情绪波动，或紧张焦虑或闷闷不乐，有的
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耳鸣是人体一种偶尔发生的小状况。很多人由于感冒或者突然受到刺激，耳朵感到轰鸣，耳鸣震动。但是经常耳鸣就有点不正常了，要寻找耳鸣的原
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我们都知道选择适合自己的治疗方法比大众认为好的治疗方法要好的多。为什么呢?因为每个人的体质不同，对于治疗方法的适应程度不同，所以治
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睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关。究其社会原因：生活节奏快、工作压力大、家庭不稳
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