生病，一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式，但是，凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜水果对身体有很大的帮助，事实上，医
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西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁和多种维生素，还含有人体必需的氨基酸，夏天高温，汗出很多，进食减少，食用西
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广州非典疑似病例到底与老鼠有无关系，国内外的专家们尚无定论。前一段时间，鼠肉在餐桌上大行其道，有些吃腻了家禽的广州人转为吃老鼠肉，
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性味：甘、温平、无毒。归经：入胃、肺。功效：温中下气，利肠胃，止呃逆，益肾补元，治咳喘。主治：虚寒呃逆，头风痛，胃寒呕吐，疝气，腰
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性味：酸、平、无毒。归经：入肝，脾、肺、大肠。功效：止渴生津，敛肺止咳，涩肠止泻，安蛔止痛。主治：蛔厥腹痛，呕吐蛔虫，夏季痧气，泄
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性味：甘、平温、无毒。归经：入肺、肾、肝。功效：补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，通润血脉，润肌乌发，固牙齿，补虚劳。主治：
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性味：辛、平滑。生芋有小毒。归经：入脾、胃。功效：解毒消肿，益脾胃，调中气。外用：消炎，消肿，止痛。主治：瘰疬，淋巴结核。外用：筋
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性味：苦辛、温、无毒。归经：入肺、大肠。功效：解表利尿，宽肺化痰，利肠开胃。主治：小便不畅，咳血，痢疾，咽痛声嘶。说明：芥菜气辛味
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性味：甘、寒滑、无毒。归经：入肾、膀胱。功效：解毒清热，清利湿热，通利小便。主治：咳嗽、喉痛，小便短少或涩痛。说明：冬苋菜又名冬葵
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女性生理不顺，可以靠饮食来调理。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内
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月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分
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枸杞一物，全身是宝，它集药疗养生观赏于一体，倍受历代文人、医家、养生家和园艺家所喜爱。枸杞属茄科植物，枸杞子则为具干燥成熟的果实，
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虾，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸，其中谷氨酸含量最多，鲜味即由此而来。此外
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黑木耳红枣茶【配方】黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克。（民间验方）【用法】煎汤服。每日1次，连服7日。【功效】补中益气、养血调
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柴胡桂枝汤原为仲景治外感太阳、少阳合病，或因太阳之邪不解，又波及少阳而成；亦可因太阳少阳经同时受邪，临床加减变通用于无论外感和内伤
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性味：咸、平、无毒。归经：入肾。功效：理肾气，通膀胱，消积滞，止消渴。主治：肾虚所致的腰酸痛，肾虚遗精，耳聋，水肿，小便不利。验方
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性味：甘、温、无毒。归经：入肾。功效：补肾虚，益精髓。主治：肾气虚亏引起的腰膝酸软，腰腿痛，耳聋，耳鸣，阳痿，尿频，遗尿等症。验方
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性味：甘、温、有小毒。归经：入肝、肺。功效：壮阳托疮，治风痰，下乳汁，益肾强精。主治：肾虚阳痿，风痰，乳汁不通。禁忌：患有皮肤湿疹
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性味：甘、温、微毒。归经：入胃、脾。功效：安中益气，健脾养胃，强骨壮筋，补虚损，除湿气，消水肿。主治：胃弱脾虚，水肿胀满，腰膝乏力
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性味：甘、平、无毒。归经：入胃。功效：补益脾胃，补气养血。主治：脾胃虚弱，消化不良，气血虚亏。验方参考与药膳：1、牛肚一具，用开水
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