情志活动是大脑的功能，大脑又是全身的主宰，通过大脑调节机体内外环境的协调，包括心理活动和生理活动的平衡。感情上发生过度反常的刺激，
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情志与癌症发病的关系，愈来愈被人们所重视。紧张、悲哀、压抑可致人体抵御疾病的能力减弱。中医认为，忧郁过多。愁闷不解，心境抑郁等，均
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据调查表明，当前我国绝大多数人已把身体健康放在第一位，说明人们对健康、长寿的关注已成为社会热点。健康长寿除了与遗传、生活习惯等因素
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现代社会，情志致病的发生率有攀升的可能。中医学认为，人体是统一的有机整体，人的精神意识、思维活动既是心的功能，又与五脏功能活动密切
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步入二十一世纪，医学模式已由单纯的生物医学模式，向生物一心理一社会医学模式转换，恶性肿瘤的发病率在逐年增加，其发病和病情变化与紧张
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瑜伽起源于五千年前古印度文化，他们认为瑜伽代表一种“和谐”，通过呼吸调节，使身心保持在平稳状态。瑜伽提倡“密行功法”，包括静坐、调
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偏头痛是一种间歇性发作的血管性头痛(血管性头痛是指任何由颅血管收缩功能变化所致的头痛)，发作频率不定，轻度和中度头痛是钝痛，当达到
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中医学认为，人一方面是大自然的产物，人在气交之中，人是在风、寒、暑、湿、燥、火等气候的这种变化中，完成他生长壮老已的过程的；另一方
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根据对哺乳动物寿命的研究，人的自然寿命应该是161～203岁。但由于来自社会和自然界种种有害因素对生命机体的侵袭，破坏了生命规律。
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静坐养身，贵在“静”字。庄子提倡有志之士应当重视磨炼自己的自控能力，在紧张而繁杂的劳作中，刨造静下来的心情。所谓静者，指身不可过劳
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我因工作关系.接触了很多高龄老人。时间长了.便发现这些长寿者有一个共同的特点：忙。即这些老年人每天都在忙碌中度过.无论劳动、学习抑
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《道德经》是我国春秋时期伟大的思想家、哲学家、道家学派创始人老子所著。老子曾做过周朝的“守藏室之史”，由于他善于修道养寿，司马迁说
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吕奎杰，1928年出生，河北省沧州地区中医院内科主任医师。他年轻时身体较弱，50岁后，开始习练养生气功等，但时练时止，收效甚微。后
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人生进入老年.究竟是清静休养好.还是勤奋些好呢?当然，人的个体差异很大，生活习惯、阅历不同，不能一概而论.基本上应保持原来的良好习
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整体观是传统中医学的精髓之一，它认为人不仅自身是一个有机整体，而且与天地相参、日月相应。人的健康状况和月亮的盈亏有着密切关系。中医
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人们谁不希望自己健康长寿，但是如何使自己健康长寿呢，大多数人重在讲求合理饮食、适度运动、戒烟节酒、充足睡眠等，但是真正要达到健康长
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治疗肩周炎的中医名家方药极多，各有所长，均能在不同程度上减轻或消除肩周炎的疼痛症状，增强或恢复肩关节的运动功能。在此我们仅介绍其中
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何首乌宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾
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笔者是一位地地道道的武侠迷，也是金庸先生的粉丝。前不久，金庸先生到浙江大学讲学时，笔者有幸见识了这位中国文学界大师的风采。现已年过
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全国名老中医朱良春主任医师，蜚声医坛，饮誉海内外。今年虽84岁，仍思路敏捷，动作矫健，每日著书立说，临诊看病，其旺盛的精力赛过许多
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