亚健康几乎是每个人的通病，一项健康调查表明，高薪一族的平均寿命有下降的趋势，75%的白领身体都出现早衰现象！那么，我们该如何摆脱亚
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口腔健康两则湖南省饶强问：我是一位肥胖的中年人，年轻时鼾声很小，近些年睡眠时鼾声如雷，在家必须等太太睡着我才能入睡。听当医生的朋友
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睡前饱餐、微醉入睡、睡前生气、相对而睡、带妆睡觉、露肩而睡等都会加速女性的衰老，下面一起来了解下吧！1、睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠
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新华社电美国加州大学洛杉矶分校研究人员日前公布的研究报告称，在睡眠呼吸暂停综合征患者中，女性脑部所受损伤大于男性。在这项研究中，研
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1、睡前喝茶：茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。2、睡前剧烈运动：
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由于哮喘患儿往往是过敏性体质，在哮喘和咳嗽的同时，会合并过敏性鼻炎，出现打喷嚏、流清鼻涕、搓鼻子、揉眼睛、皱鼻子和眨眼睛、鼻塞等症
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本报讯（李树民黄坤）生活中打鼾--阻塞性睡眠呼吸暂停（鼾症），已是一种睡眠呼吸障碍病症。医学上只能在呼吸道某些点测量压力等数据，很
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对于很多忙碌的白领们来说，如果中午不睡下午就崩溃了，那你有没有掌握白领午睡方法？中医告你最正确的白领午睡方法。方法1：睡姿应取头高
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一篇叫《大病之前的先兆，请有心人收藏》的文章在微博热转，称“很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了”。广
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据报道，提到高血压病，很多人会想这是老年人才会得的病，但随着生活方式的改变，河南各种老年病开始年轻化、低龄化，发病年龄提前了十几年
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据中国之声《央广新闻》报道，提到高血压病，很多人会想这是老年人才会得的病，但随着生活方式的改变，河南各种老年病开始年轻化、低龄化，
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甲状腺问题、缺乏维他命D、贫血症、睡眠呼吸中止等都是造成女性过度疲劳的原因。【女性易疲劳的7大因素】1、甲状腺问题你脖子中间的那个
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房子越来越大，床却越来越“小”，容不下两个人相拥而眠。据了解，目前，无论是年轻夫妇还是中老年夫妇，分床睡的现象不少见。由于分床，最
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刘执玉多年来医学界忽略了传统中医与西医的边缘交叉学科的研究，由于经络至今没有找到解剖学依据，西方医学对经络学说不公认。笔者从事中医
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睡眠长短可以影响寿命，睡觉习惯也能透露健康秘密。澳大利亚悉尼大学和英国利物浦大学的研究显示，不同睡眠习惯不仅会影响个性特点，还会影
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午睡是很重要的一件事，良好的午睡习惯可以增加下午的工作效率。不过午睡也是有诸多注意的，如午睡的最佳姿势、午睡的要点。下面一起来看看
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睡觉是女人最天然的、最有利益的补养的方式。但一旦你睡不好，再多化妆品也是补不回来了呢。良好的睡眠可以让人全身放松美容养颜，可是有2
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睡眠对婴幼儿成长发育非常关键，良好的睡眠质量有助于孩子健康的长大。家长在培养孩子良好睡眠的时候，方法要科学，避免误区。下面就来看看
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身体出现耳鸣、打鼾、磨牙、打嗝等声响或是疾病信号。睡觉时牙齿咬得咯吱响，醒后面部肌肉紧张、酸痛，并伴有头痛，如果你有此症状，很可能
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当你结束一整天的面对电话、电脑久坐低头的“电子生活”后，躺在床上是否会发现第二天脖子及后背总还是有些不舒服。你有没有想到，这或许是
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