这是个营养趋于饱和的时代，减肥不仅是爱美女士的毕生追求，也是大肚男子苦恼！现在来看看网友的减肥经历，或许对想成功减肥的朋友有所帮助
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导读：很多上班族中午时间都是在公司度过的，而趴着午休已经成为上班族的习惯，但是趴着午休好吗？趴着午休或引发近视近日，一条”午休时千
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首先，患者应先从心理和生活方式上进行调整，能不用药尽量不用。先查找失眠原因，针对病因治疗。如存在焦虑抑郁时，可求助心理医生，接受心
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枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；所以睡觉还是应该使用枕头，但是枕头的高度一旦使用不当，同样影响我们的健康。一
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中风之所以让人防不胜防，因为还有一些诱发因素尚未被人们所了解和重视。以下这些症状就是人们比较陌生的中风征兆，应引起高度警惕。嗜睡：
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在大多数人看来打鼾是很多男人都有的一种睡觉习惯，其实它也是一种疾病。对人的身体也是存在一定危害的，所以一定要加以预防，很多时候打鼾
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导读：可以说，人有三分之一的时间是在睡觉中度过的，因此睡眠对于人们来说是很重要的，而枕头是每个人睡觉时不可缺少的用品，正因为如此，
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导读：每天每个人都要保证8小时的睡眠时间，要知道充足的睡眠时间能够让人精神百倍，心脏也能得到很好的休息，那么就有人想如果我睡得时间
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冠心病患者每天午睡半小时，其死亡率比不午睡者要低30%，这可能与午睡时血压下降、心率减慢有关。那么，冠心病患者该如何健康午睡，专家
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“健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经
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导读：经常嗜睡也是一种病，躺着睡觉、趴着睡觉都没什么稀奇的了，但是你见过站着也能睡觉的吗？站着竟然也能睡觉，难道是太累了还是梦游呢
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小孩子血管柔软，管壁弹性好，发生高血压，看看是否有三种特定病因，对症治疗，高血压就能够治愈。专家发现一个很有趣的现象，北方的小高血
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不要害怕疾病，既然它来了，就接受它、适应它，然后再一点点地改变它这些年，在和患者特别是年轻患者打交道的过程中，我发现疾病本身带来的
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导读：晚上失眠多梦，这是很多上班族常有的现象，那么为什么会出现多梦情况呢？其实晚上多梦是一种亚健康症状，而亚健康是处于疾病和健康之
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扁桃体反复发炎家长不忍小伢“挨一刀”钱花了病根却在伢苦大人也苦这是何苦？经常“惹祸”的扁桃体该切就切6岁小儿扁桃体反复发炎，家长因
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俗话说“少年夫妻老来伴”。这个“伴”字，可说是弹性、粘性都十足的词，凡是生活里的大小事，它都会跳出来、粘上去，诸如伴眠、伴食、伴行
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糖尿病是一种常见病。印象中，多数人都觉得“三多一少”是糖尿病的早期症状，但事实上，还有一些征兆不太为人所知，这些症状更早，还容易被
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鼻子不通气，常流血鼻涕，耳朵嗡鸣剧痛，29岁的徐爽(化名)意外得知，这一切竟是鼻咽癌在“作怪”，而这可能与她酷爱烧烤不无关系。本周
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对鼾声，相信很多朋友多多少少都有见过了，这在日常也很常见。为什么人会打鼾？鼾声如雷让人睡不着，打鼾的人可能睡的香，但是周边的人就要
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暖春，意味着脱掉棉袄，秀出S好身材。如今，除了身形臃肿、体重超重等看得见的“显性肥胖”，隐藏在苗条身材之下的内部脂肪同样不容忽视，
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