运动时，不少人双手死死抓住健身器材，以为这样会更加安全，锻炼强度也会因此增加，其实这样做是错误的。美国“网络医学博士”在一项健身调
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生活中有些老人，身体看似硬朗，手里却早早用上了拐杖；有的老人，步履蹒跚，手边却没有一个支撑物。什么情况下该用拐杖，不妨参考以下因素
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正常人在感到疲劳时，常打几个哈欠，哈欠的深呼吸作用增加了氧气的吸入，可使人的疲劳暂时减轻。可是，中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化
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一、早餐吃面包牛奶营养缺陷：血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。含糖
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近期，南京老年人争取“游泳权”一事，引得民众和媒体议论纷纷。人们也对老年人锻炼健身愈加关注，老年人健身锻炼有什么样的特点，老年人健
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核心提示：有87%的人停止嚼口香糖后头疼就痊愈了。参考消息网12月23日报道新研究发现，在长期受到头疼困扰的爱嚼口香糖的青少年中，
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常言道，有个好身体，才能够更好的工作。然而，因为工作的忙碌，很多人会忽视自身的健康问题。俄罗斯“大图网”就盘点12个生活小贴士，帮
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长生不老难，但通过养成良好的起居习惯延年益寿未必困难。本期，《生命时报》请来中国中医科学院西苑医院老年病中心副主任刘征堂和北京老年
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12月，数起婴儿接种深圳康泰乙肝疫苗后死亡的案例引发公众不安，这究竟是偶合症，还是异常反应，抑或疫苗质量出了问题？安全起见，国家食
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问：我现在怀孕5个月了，常常感觉疲劳。入冬后天气冷，我很想去泡澡放松一下，但担心这样做会对胎儿有影响，请问专家的意见。上海交通大学
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拥有明眸慧眼是每个女人的梦想，一双闪亮光彩的眼睛不仅能让你的视野愈加开阔，而且能使你格外的妩媚动人。可是，因为熬夜有了大眼袋怎么办
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身边提示家住福州的陈榕桦阿姨近来有个烦恼，原来她最近刚配了一幅老花镜，验光时看书报还挺清晰，可回家一看电脑和电视，就不得劲了。对此
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一次健康的性生活，前戏和过程的美满固然重要，之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中，不少人都常常感到性交后十
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药店版“爸爸去哪儿”——父亲对儿子的爱，犹如大海，充满着宽容包涵，同时又有细腻柔软。陪孩子走过的童年，留下的美好回忆，一定能带给他
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膏方即传统中医的膏滋，是丸、散、膏、丹中的膏剂，是把辨证施治的中药用水煎煮后浓缩至一定稠度，再加蜂蜜或糖，冷却后即成的滋补药品。具
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药店促销随地域、季节应有所变化，可根据春、夏、秋、冬四季变换主动营销，分别展示一年四季促销商品的变化，赢得市场。一、春 春暖花开，
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现在许多国家把倡导民众步行健身纳入了国家计划，例如美国有“每天走1万步”计划，号召大家随身携带计步器，每天走1万步健身。澳大利亚的
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在人体所有器官中，胃是最娇气的器官之一，饮食，情绪、气候、睡眠等很多因素都会影响到它。我国是“胃病大国”，约有1.2亿肠胃病患者。
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冬季要养生，有哪些冬季养生菜可以吃呢？今天中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。小白菜中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通
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核心提示：生活的节奏越来越紧凑，职场男性的身体应该得到更多的关注。应酬族男性：喝酒太多内脏“很受伤”根据北京一项10万男性参与的健
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