天气的变化往往会影响到人的心理变化。在炎热的夏季，大约有16%的人会出现情绪和行为异常，医学上称之为“夏季情感障碍”。美国著名田径
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炎炎夏日，当我们在空调房中热血沸腾地欣赏奥运比赛时，是否想到赛场上的运动员所承受的盛夏炎热？在夏季高温高湿的环境中，外出都成为一件
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话说同样来自非洲大陆的运动员，他们所擅长的项目却未必相同。于是他们在赛场上演绎了惊心动魄的东西之争。为何西非裔黑人在从事无氧运动项
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现代竞技体育发展至今，许多运动项目的成绩已接近运动员自身的生理极限。每提高一丝一毫的成绩，几乎都要付出巨大的努力与长时间的等待。在
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他有着山东人特有的豪爽率直，提及自己的专业运动生理学，侃侃而谈，毫无保留。“乳酸阈形成的机理”、“高原训练的生理学及分子生物学适应
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好的下午茶：优美曲线的保证最新的营养调查结果表明，有下午茶习惯的人比其他人要苗条！下午茶往往受饥饿的驱使，是一顿真正的迷你餐，它和
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一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果，其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。误区之一：只要多运动，便可达到减
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贪色纵欲是人最容易犯的、最难改正的耗命的行为。佛教净土宗十三祖印光大师曾教导：“吾常谓世间人民，十分之中，由色欲直接而死者，有其四
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疲劳既是多种疾病的重要信号，又是健康人劳累后出现的正常现象，这两者极易混淆。如何辨别生理性疲劳与病理性疲劳呢？首先，找出疲劳产生的
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“过劳死”，我们的媒体曾以旁观者姿态大量报道过的存在于日本白领阶层的现象，今天，已蔓延到你我的身边。你是否走在“过劳死”边缘？“过
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根据流行病学调查表明，现代人约有50%处于“亚健康状态”，这些人常感叹自己活得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、
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给你的肌肤喝水是必需的工作。不过，可别忘了挑好时机哦，让肌肤更好地吸收水分。SPA 第一站：7点睡足八小时，也等于皮肤没有主动吸收
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倒计时第10天时间已经不多，立刻行动起来！今天你要选择一家专业美容院，让美容师根据你的皮肤状况制定相应美体计划。可以用香熏紧肤全身
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以下生活中的七个“别”保你健康：1.吃火锅别喝汤火锅汤中的味精，经过长时间的高温沸煮，会生成焦氨酸钠，对人体健康有一定的危害。同时
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拔罐疗法采用的工具--罐，有许多种，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐等，甚至家中的罐头瓶也可以用于拔罐。临床中用得较多的是玻璃罐、陶
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痴呆，是指由精神原性的或由损坏脑物质的疾病等引起的智力恶化的一种表现，多种高级皮层功能紊乱，涉及主要有记忆、定向、思维、言语、计算
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痛风又被称“高尿酸血症”，是关节炎一种，主要是由于人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱而导致，严重危害人们的生命健康，那么，应该如何
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过早出现下眼袋是由于下睑眼皮老化、松弛，皮肤与眼轮匝肌之间的纤维组织连接减弱，导致眼眶内较多的脂肪组织膨出，使下睑臃肿，造成难看而
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人老了会有什么改变？头发花白、皮肤松弛、耳聋眼花，还有就是腿脚越来越不利索了。尤其是腿老，更是人老的先兆，因而才有了“人老腿先老”
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本报记者赵雪观看体操比赛的观众可能都注意到了，我国运动员在上场前，有的先双目紧闭静气养神，有的则在双目紧闭的同时嘴里振振有辞。他们
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