动作1提臀式Step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。Step2：深深吸气，两手叉腰，试着把背部翘拱成凹变形。Step3：呼气，保持你
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总产程被分为3个阶段。从规律宫缩到宫颈口完全开大，为第一产程。初产妇平均需要10～12小时，经产妇需要6～8小时。根据宫口开大的速
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乳汁分泌的多少与喂哺的技巧有着一定的关系。正确的喂养方法可以减轻母亲的疲劳、防止乳头的疼痛或损伤。你无论是躺着喂还是坐着喂，母亲全
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孕妇产后身材容易走形，产后若想恢复原来的体形，拥有美丽身材，做个漂亮妈妈，那你就要做好产后恢复工作，而且怀孕期的的保养也非常重要。
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适时开展胎教体操，是有益于强健母子体质的，也是早期进行间接胎教的手段之一。妊娠第一个月的锻炼方法，主要有以下三种：做孕妇体操孕妇做
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人类与其它生物不同之处在于可以选择性地科学地繁衍自己的后代。国家提倡优生优育，从这个角度来讲，男性在27-35岁间、女性在24-3
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据美国《连线》杂志报道，正当国际奥林匹克委员会忙于逮着现今运动成绩表现异常好的兴奋剂服用者时，运动员也已经在寻找下一个更大的突破，
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酸性体质：要命的伪概念90%的中国人都是酸性体质，酸性体质是百病之源。这个商家与一部分专家造出来的健康“新概念”，正在命中国人的心
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一忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多
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长期坐在办公室里缺乏运动的上班族因为经常坐着，往往肩膀变得坚硬、腰酸胳膊疼，我们请健身教练为您设计了简易伸展运动，能改善因长期坐着
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酷暑正酣，也热不过当下的奥运赛事。电视机里场场比赛精彩纷呈，让人不忍错过。电视机前，看完乒乓看跳水、瞅过羽球瞅排球的你，在大饱眼福
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--专家介绍常见运动损伤的处理方法每一位运动员心中无疑都藏着一个“奥运冠军”的梦想。新华社发指导专家谢清湖南师范大学体育学院教授胡
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美国一项针对640位女性的访查显示，过半的受访者不满意平时所穿的鞋子，最主要的原因就在于鞋子无法让双足感到舒适。此外，美国足踝关节
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如果你是一名业余网球爱好者，对网球的兴趣正浓，拿起拍子一个球也接不到还是依然很快乐。但是练球中如果不小心受了伤，这会使你的运动停歇
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孙仁山孙仁山副教授和慕名而来看病的老婆婆孙仁山，大坪医院皮肤科副教授，博士后，大坪医院汶川医疗队队员。接到参加医疗队的命令前，孙仁
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作者：潘锋2007年11月12日，投资超过一亿元的位于奥体中心的中国兴奋剂检测大楼正式挂牌，虽然这所承担着北京奥运会兴奋剂检测任务
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比赛间隙加件长袖外套镜头一：在男子体操个人全能比赛决赛时，杨威在每个项目完成、下一个项目还没开始的时候，都要在比赛服外加上一件长袖
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“请问,现在我可以体验按摩吗?”“对不起,今天和明天都预约完了,如果你需要的话只能等到后天,也就是19日了。”--这是记者17日在
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新华网北京8月18日奥运专电（记者肖春飞 杨明 刘丹）“阿喀琉斯感到了一阵钻心的疼痛，像座塌倒的巨塔一样栽倒在地上。他拔掉脚踵上的
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日前，由英国Medicsight公司研发的结肠计算机辅助诊断软件（CAD）获得SFDA批准上市。这种软件支持的工作站依赖庞大的数据
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