远离生猛海鲜烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知
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为什么我越睡越累？”“今天晚上不睡，明天把觉补回来。”当您的头脑中出现这样的念头时，专家提醒，您已经进入睡眠误区了。误区一：晚上做
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1、摄入足够的高纤维膳食。这可以帮助消化和肠道蠕动排出废物，所有突出的小肚子几乎都是因为肠增大，肠内堆积废物的缘故，纤维膳食帮助消
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如果你是上班一族，整日劳劳碌碌的，并且可能经常超时加班，那么回家后，感到浑身疲劳，就蒙头大睡。一觉醒来，又是一天的冲刺。那么你可能
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而且乳头乳晕色素偏深，带有一种沧桑憔悴的感觉。虽然成熟女性的乳房有这些的缺陷，但如果男人只喜欢女人乳房“大”的话，成熟女性的乳房还
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有研究表明，人体在前倾20度坐着时，腰椎间盘内的压力最大，这正是我们在电脑前做报表、上网、玩网络游戏时经常保持的姿势，长期如此坐着
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盛夏季节，昼长夜短，天气闷热，暑气灼人，蚊虫叮咬，在养生上，最易受到损害的是晚上难于入睡，睡眠时间得不到保证，任何人，如果晚上睡眠
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以下13个国家的独门养生之道，实施起来实在不难，我们何不借助这些经过时间检验而积淀下来的养生智慧，改善我们的生命质量，因为他们全部
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女人的四大健康误区：误区一：穿宽跟的高跟鞋就OK你可能早就知道穿又窄又尖的高跟鞋对膝盖有害，会引起骨关节炎和脚疾。但是，别以为鞋跟
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而“隐形健身法”简便易行，使人无需离开工作岗位，在办公室中就能达到健身的目的。其锻炼方法为：1、闭目转眼球法：先按顺时针转动6次，
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遗忘法具有促进豁达从容的功效积极参加公益活动，不断与人沟通建立友谊，培养自珍、自爱的做人准则以及经常进行体育锻炼等，可以使人们在思
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年轻人会患上颈椎间盘突出的主要原因还是因为缺乏运动，平时上班或者上学久坐不起，缺乏锻炼的意识酿成了这一恶果。同时也因为如此，颈椎间
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昆明市局完成保健食品专项抽样工作配合打击保健食品“四非”专项行动为深入扎实做好打击保健食品“四非”专项行动，近日，昆明市食品药品监
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高飞每天清晨都要到运动场上跑步，最近他挺纳闷：“为什么我跑一会儿就上气不接下气，而人家就没事呢？”后来，一起锻炼的运动员朋友找到了
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颈椎间盘突出一个不小心就会侵入人们的生活，造成各种负面影响，同时也危害着患者的身体健康，除了注意预防和保养外，对于那些被防不胜防的
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体育比赛中，运动员有时会突发伤病，只要有办法提前掐灭导致身体不适的“导火索”，就能更好地控制运动员健康状态。英国科学家奈特夫妇发现
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2008年北京奥运会正如火如荼的进行着，奥运会无疑是一场体育运动，它推崇通过体育来培养人们健康的身心。过去20多年是我国经济社会突
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近年来，体育活动中猝死的案例时有报道：54岁的爱立信（中国）有限公司总裁杨迈刚刚从上海出差回来，就在去健身房健身时猝死；北京国际马
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近日，刚做妈妈不久的何小姐向记者抱怨，在医院生宝宝时，由于在三人房里实行母婴同室，婴儿哭闹彼此影响，休息一直不怎么好。“爱婴医院，
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本报讯 记者日前了解到，由南方医药经济研究所主办，广州、北京、上海三地联动的“2008关爱医生·情绪与压力管理研讨会”即将开幕，届
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