颈部天冷后，人们忘不了穿保暖内衣，却往往忽视了颈部保暖。颈部保暖可减少感冒的风险，并有效预防颈椎病的发生。因此，寒冬要注意颈部保暖
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肌肉长期疲劳30岁也会近视在就诊患者中，记者看到还有一些二三十岁的年轻患者，也忧心忡忡地向医生反映近来看东西越来越吃力。当查完视力
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不少人为了省事，买一副现成的眼镜，觉得比原来看清楚就行了；有的学生看不清黑板上的字，就借同学的眼镜用。这都是不科学的。据有关专家介
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所谓假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生了器质性改变就形成了真性近视。判断真假近视眼需要做散
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不宜经常掏耳朵经常用火柴棒、牙籤、细铁丝或小手指等在耳朵里掏来掏去，容易损伤鼓膜，是一种不良的习惯。外耳道约有七～八公份，底部有一
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人体在光污染中首当其冲的是眼睛。瞬间的强光照射会使人们出现短暂的失明现象，普通的光污染也会造成人眼的角膜和虹膜的伤害，抑制视网膜感
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敏感体质自我检测是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发
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本报驻日本特约记者孙秀萍由于工作时间长，很多人常常会出现疲劳、肩部疼痛、皮肤粗糙等状况。近日，日本就出现了一个叫做“点滴10”的服
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快报讯（通讯员冯瑶记者安莹）一壮汉偶感全身乏力，以为是疲劳引起，一个月后病情迅速发展，最终死亡，江苏省中医院风湿免疫科主任钱先指出
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本报记者赵瑞清摄随着年龄增长，人的脊椎会退化，出现骨质增生、椎间盘突出等症，待发展到椎间孔狭小、椎体失稳时，就会产生各种症状，这就
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全身情况良好，轻、中度肥胖症患者可以采用每分钟120-125步快速步行的锻炼方法。一般情况尚好的重度肥胖症患者可以采用每分钟110
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肥胖可以分为全身性肥胖与中心性肥胖。全身性肥胖指的是全身的脂肪分布比较均匀，如女性的肥胖，脂肪主要蓄积在臀部。中心性肥胖指的是腰围
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1.大腿修长浴殷门穴：位于臀部下方和膝窝连线上，约靠近臀部的2/5处。淋浴方法：用蓬蓬头直冲穴道约3分钟。然后膝部微弯，水平直冲大
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水果不但好吃，漂亮，不同的颜色还有不同的减肥的作用，下面就为你一一揭晓：周一减肥水果：木瓜黄色水果周一，带着一份激情，开始一天的工
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芳香，欧美世界永恒的美体力量人类崇尚自然的风潮令芳香疗法这种利用植物的根、茎、叶、花、果实、种子等提炼出来的芳香精华而作用于人体的
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1、避免空腹吃甜点：因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就容易多吃很多。如果实在饿得不行，需要吃点东西
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胖子多数有3种类型，一类是从小就胖的，第二类是女性，生过孩子后发福，第三类是中年之后的发福。1、从小就胖的我在对肥胖孩子的观察中发
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首先，让我们先来看看营养素区里的“减肥元素”1、维他命E维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离
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益处之一：保持良好体形步行可促进消化液分泌，早餐后步行上班可加快消化和吸收，帮助代谢系统维持正常工作，从而保持良好的体形。专家称，
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网友提问：我母亲现在的饭量比以前减少了很多，平时吃东西也比较注意，忌食油腻易发胖的食物，早晚每天都出去做保健操，但是身体还是比较肥
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