随着年龄的增长，老人的睡眠时间比以前有所减少，所以，有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十
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中医认为，因为冬天天气寒冷，人们不愿出门，久居室内容易气血积郁，所以春天通过户外的健身运动可以促进人体血液循环，加快新陈代谢。而在
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中医将治未病作为奠定医学理论的基础和医学的崇高目标，倡导惜生命，重养生，防患于未然。养生的内涵是延长生命时限和提高生活质量。一、心
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健康佳侣TOP101.鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率
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1、碱搭酸健康人体必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体
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1.足部放松：用手从第一个关节开始，通过抖动足部肌肉和关节，达到放松的目的。2.足趾节拍：脱去鞋子，双足踩在地板上，轻松打节拍。3
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提起骨折，喜欢运动的朋友大概都不陌生。特别是喜欢打篮球的朋友，或许您就曾经有过这样的经历：眼看比赛就要结束，可自己队的比分还有些落
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诊断本病主要表现为脚部疼痛、肿胀、畸形。但不同部位的跖骨骨折表现也略有不同：1、第五跖骨基部撕脱骨折腓骨短肌附着于第五跖骨基部结节
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蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可少的物质还含有较多的乙酰胆碱，是大脑完成记
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身边的小A过节吃多了，肚子胀气，消化不好；小B熬夜喝水少，便秘了；小C放开了胃口，又长了几两肉。肠胃本有着一定的节律，有它固定的消
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什么是我们消除疼痛的首选方法?打针?吃药?还是按摩其实，用锻炼来消除疼痛是一种既安全又简便、还很有效的好办法。我们的身体难免会因为
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新浪健康讯：据英国媒体2月18日报道，昨天，在波士顿举行的美国国家科学基金会(National Science Foundatio
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每个女人都渴望拥有光滑细致的好皮肤，相信你也不例外。其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品才能做到，今天我们为你搜集来几个美容小偏
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一、良好心态：不良精神情绪如长期存在，会引起肝络失畅，肝阴受损，而出现胁肋疼痛，脘腹胀满，口干口苦，夜卧难寐等症。若查肝功能，可有
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涂端玉杨文走进医院妇科诊室的患者，10个里面有2至3个被内分泌失调所困扰，年纪小的可能身体正在发育，年龄大的则已两鬓染霜。炼出“火
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说到因不健康生活方式所导致的疾病，人们常常不以为然。其实，在某种程度上来说，一些不健康的生活方式所导致的疾病对人类健康的危害与传染
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口腔溃疡是春天常见的口腔黏膜溃疡性疾病，主要与温度、气候、个人体质、饮食习惯、生活是否规律等因素有关。此外，偏食、过度疲劳、精神紧
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春节长假之后，不少人都会出现一系列心理生理问题：精神疲惫、注意力不集中，肠胃不适，甚至头晕恶心。专家指出，这是“节日综合征”的具体
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本报讯 （记者张东风）国家食品药品监督管理局2月18日对2007年第2期违法保健食品广告公告汇总公布的6种违法发布广告的保健食品进
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一种坚果：花生。习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，长时间坐在办公桌前，患心血
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