时下，在健身馆里，最受时尚女性青睐的健身运动当属踏板操了。踏板操是一项中等强度的运动，对练习者的舞蹈水平无太多要求，适宜人群较为广
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都说有氧运动好处多，可是很多人并不知道怎样才算是有氧运动，也不知道应该怎样把握有氧运动的尺度。何为有氧运动 人体运动是需要能量的，
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近年来，带状疱疹的发病率有所升高，一些中老年人在过度疲劳、精神创伤，或者患有各种器质性疾病而导致机体抵抗力低下时，潜伏在人体内脊神
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夏日炎炎，各类腹泻病人急剧增多。有胃肠型感冒，有不洁饮食导致的炎症……这些腹泻往往能很快治愈。但如果有人出现腹泻时间过长，抗感染治
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门诊常见到一些因浮肿就诊的妇女。她们大多在30～50岁的年龄，各项检查都查不出什么毛病，但晨起颜面浮肿，两手发胀，午后下肢、脚踝部
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人的心脏有四组瓣膜，即二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣、肺动脉瓣。就像阀门一样，瓣膜在心脏收缩、舒张的过程中有规律地开放和关闭，控制血液从
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日前，北大一院骨科成功为一名先天性寰枕融合、寰枢椎半脱位的患者实行了颈椎后路内固定、枕颈融合术。该患者为女性，47岁，因颈部疼痛活
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说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识呦！有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议
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长途旅行，游客很容易疲劳，在这里，我向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操，非常适合在乘车、船或飞机时使用。一、十指指尖相互挤压。二、
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快速识别中风症状医学支持：山东省淄博市中医院主任医师 曹元成最近一段时间，多位公众人物的健康状况和去世的消息引起了大家对中风的关注
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家有儿女的三四十岁女性，由于身体特点和生理特点的原因，出现腰痛的机会比男性多了很多。中青年女性，正处于事业与家庭负担相对较重的年龄
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只要你愿意，在你的日常生活中，每一个动作都是一种锻炼，不费时间、不花金钱，你就能拥有健康和活力。每天清晨起床一踏进卫生间，便可以开
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日本最近出现一种“卡位OK健康疗法”。书店还有专门介绍这种疗法的书，内容相当广泛，不仅有美容、减肥、消除疲劳等效果，还可防止更年期
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正确的坐姿应该是上身挺身，下颌微收，两下肢并拢。如果可能的话，在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节微微高出髋部，这样可以让腰背部更加平
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如今，要求做眉、眼部整形美容的人明显增多，但并非所有的人都合适进行眉、眼部整形，更不是人人都能获得满意的手术效果。因此，求美者在接
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近来，由于D-核糖在体育保健方面的明显作用，备受专业人士关注。随着反兴奋剂力度的加大，运动员已无法再靠使用兴奋剂提高运动成绩，而现
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对市场常见的饮料产品健康专家认为，经过国家认定的功能饮料对人体具有良好的保健作用，以纯天然植物为原料的茶饮料、果饮料也有很高的营养
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法国科学家2004年7月中旬发现，一种有争议的抗衰老激素脱氢表雄酮（DHEA）具有治疗肺动脉高压病的功效。据悉，这一发现对治疗该病
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保健品由于行业不规范，面临信任危机。从2000年销售300多个亿到目前的170个亿，销售额缩水近一半；健康产业60%以上的国内企业
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绿茵场上，正在进行的紧张激烈的球赛，时刻紧扣着人们的心弦。那些狂热的球迷们，在看球时心情会随着运动员们的表现，时而狂欢，时而懊丧，
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