性味：甘淡、平、无毒。归经：入肺。功效：补虚劳，缩小便，养阴补肺，益脾胃。主治：老年慢性支气管炎，肺气肿，咯血，和干咳，盗汗，自汗
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性味：甘、凉、无毒。归经：入肺、肾。功效：大补虚劳，清肺解热，滋阴补血，定惊解毒，消水肿。主治：水肿胀满，阴虚失眠，疮毒，惊痫。说
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入夏之后，天气逐渐变热。故需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，因此，夏季养生的关键在于“清”。要做到这一点，就要注意以下方面。第一
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性味：甘、温平、无毒。归经：入肝、脾、胃。功效：补虚赢、益气补血。主治：风寒湿痹，托疮排脓，病后虚弱，孕妇胎动不安，产妇产后虚赢。
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性味：甘酸、温、无毒。归经：入肝、肾。功效：补虚养血，通经活络，消痰核。主治：风湿痹痛，瘰疬，恶疮，血小板减少性紫斑。禁忌：猫肉有
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性味：甘、咸、平。归经：入心、肾。功效：补肾益气，解毒。主治：肾虚气虚，腰膝酸软，疲乏无力，心悸、头晕。验方参考与药膳：1、鸽蛋两
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性味：甘辛、温。归经：入肝、脾、心。功效：增进食欲，兴奋强壮，消除疲劳，止血利尿。主治：食欲不振，手足无力，精神困倦，失眠，小便不
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性味：甘苦、涩、微寒、无毒。归经：入心、脾、肾、大肠。功效：止渴生津，消食利水，兴奋提神，除湿清热，善祛油腻，解酒除烦，助消化，祛
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所有的疲劳工作、歪扭坐姿等，都在破坏着脊椎的使用期限及寿命坚持用双肩背包，就是让脊椎两侧均匀受力；坐座椅的时候，要尽量在腰部垫一个
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非典已过去整整10年了。10年，足以重新开启又一个记忆单元。但当我们回望与“死神”抗争的岁月时，发现那些故事与境遇留下了未来多少年
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急性咽炎是发生在咽部黏膜下的组织和淋巴组织炎症，多由病毒通过飞沫和密切接触传染，以鼻病毒、副流感病毒为主。发病诱因为受凉、过度疲劳
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在新婚蜜月里，新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄，从而为自己的新婚生活的重要内容--性生活带来诸多的不谐调。若是遇上不懂医学知识的
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西洋参又称西参、花旗参，为补中上品，原产北美洲，以加拿大多伦多格斯宝地区所产质量最佳，美国及法国亦产，过去多依赖进口，近年来我国也
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现已明确，体力活动过少是动脉硬化的一个危险因素。增加体力活动，加强体育锻炼，对于治疗动脉硬化有许多好处。如有助于增加组织器官(如心
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电脑普及，私车拥挤，高楼拔地而起，空调转个不停……随着现代化设施的不断出现，人们的生活与工作也进入了快节奏轨道。环境和条件的改变，
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春夏之交过渡时期，天气变化莫测，人们应采取哪些相应的养生保健措施呢？衣着 随着早晚温差逐渐缩小，要根据气候变化及时减衣，不要早晨的
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随着夏天的到来，出门旅游成为很多人的期盼，而安排好出行细节问题，保证身体健康无碍，则是获得快乐的根本保障。服装要轻便、防护严通风好
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考试在即，考生脑力劳动强度增大，适当进食一些营养益智药粥，可缓解疲劳、减轻紧张情绪，有助于考生头脑清醒、身心健康地投入考试中去。现
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洋参燕窝粥【功 效】补肺养阴，止嗽宁血。【主 治】气阴不足、久咳喘嗽、痰中带血、肺结核咯血、支气管扩张、肺气肿、肺心病、哮喘等。【
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不得不相信老花眼已经不再是老年人的专利了，绝大多数的人在40～45岁左右时，眼睛就会悄悄出现“老花”，看小字时模糊不清，必须要将书
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