通常情况下，调整呼吸对于运动健身是非常重要的，不适当的呼吸方式会使肌肉过早疲劳，尤其是在剧烈运动时，一味屏住呼吸会令血压升高，甚至
19
上班族感到压力大、身心疲惫时，往往会泡上一杯咖啡或浓茶提神，其实，这样的做法给身体带来的伤害更大。咖啡和浓茶中的咖啡因的确有“提神
14
高血压治疗是需要长期服用药物控制的，除了按时服药，定期检测血压外，还要积极的做好预防保健工作，这样才能有效控制血压，避免病情恶化，
19
糖尿病、高血压一直是困扰着广大中老年朋友的健康杀手，为了保持避免糖尿病的病情加重，许多喜欢吃甜食的老人也不得不逼着自己不再吃甜食。
18
导读： 一觉醒来，发现自己嘴边长了一个小泡，千万不要认为这只是“上火”而大意了。近日，“美国网络医学博士”提醒:唇边、嘴里的小泡可
7
竹子为“岁寒三友”之一，其全身各部位均可入药。竹叶 又称淡竹叶，为禾本科植物淡竹叶的干燥茎叶，性寒，味甘淡，入心、肺、胆、胃经，具
7
舞蹈，是人类原始的基础活动之一。在舜的时代，我们的先人已知道跳舞可以舒筋壮骨、强壮身体了，后来有些舞蹈便逐渐发展成为锻炼身体的体育
22
有一种痛苦让人难以启齿，那就是便秘；而产后便秘更让人睡不安、寝不眠。顺顺利利地生下了小宝贝，当上了新妈咪，公公婆婆疼惜，各种营养品
14
导语：最近老觉得没精神？情绪低落？这或许是节后综合症等心理因素，但不能忽视的是，它也可能是因为你患上了甲状腺功能减退症。警惕！情绪
13
不少办公室的OL或从事IT行业的人常常都会发现，在经过一整天与电脑的亲密接触后，眼睛往往变得干涩，看东西都有点模糊，想吃点什么补一
23
随着社会的发展，近视的年龄层越来越低，儿童逐渐成为近视的高发群体，让许多家长十分困扰。专家提醒，影响儿童视力健康的因素有很多，家长
12
导读：继清华大学的奶茶妹走红之后，厦门集美大学又出了一名清纯MM池方圆，池方圆的一组照片在网络上曝光后，立刻虏获众网友心，清纯指数
29
也不是人到中年，好好的头发脱得那么严重，实在是太难看了！专家表示，发生脱发的原因有很多种，可能与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、
11
导读：在寒冷的冬季，很多男性朋友会喜欢泡温泉，泡在温泉里不仅能舒缓神经消除疲劳，而且温热的水温让人感觉不到冬天的寒冷。准备生孩子的
20
导读：在怀孕初期由于胎儿不稳定，常常会有轻微流产的现象，因此很多孕妇都会尝试各种方法进行保胎，那么今天小编就要教孕妇们中药保胎法。
30
导语：大年初一早上，我们熟悉的中国举重教练梁小冬因过劳突然猝死，这不仅给喜庆的日子染上了悲伤，更给人们的健康敲响了警钟。人的身体是
20
导语：春节到，谁不希望能和平常人一样回家过个“团圆年”。然而多年以来，中国运动员和教练员过节不休假却已经成为一个“惯例”，以彰显拼
20
女性一生中要经历月经期、孕产期、哺乳期以及更年期等等，我们统称为特殊时期。因此在这些时期女人们的保健工作需要合理安排。进入更年期的
14
我们每天不断的努力工作，努力生活，时刻提防着，那么什么时候人的心理防线最脆弱呢？有研究显示，每天下午三点左右是人们较为疲乏的时刻，
25
性爱时男人们常会想，自己能否让女人在性爱中获得满足，女人也同样……当女性感觉自己已经没有魅力的时候，她对性爱就会失去兴趣她会担忧丈
24
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2