复旦大学附属华山医院副主任药师李中东名医档案李中东药学博士，副主任药师，硕士生导师。复旦大学附属华山医院药剂科副主任，中国药学会高
9
清肠胃靓汤推介：1.牛肉清汤牛肉清汤清理肠胃的效果特别好，同中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛骨头不同，这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉，加
34
由于市面上销售的消食片中大都含有蔗糖，甚至还有水果味儿，口感很好，小朋友们喜欢吃，于是，不少父母就把消食片当作零食经常拿给宝宝吃。
22
导语：众所周知，宝宝通常放的屁都是“空屁”，并不臭，但有的妈妈却发现自己的宝宝经常不放空屁放臭屁，那么这到底是怎么回事呢？为什么宝
10
导语：药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结
13
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是
16
说着这农历新年已经到了，家家户户忙活的热热闹闹的，从大年初二开始，就是各家各户亲戚走动拜年的时候的，届时到哪都是大鱼大肉的吃着，小
9
导语：上班了，很多人开始出现各种年后综合征，如失眠、肠胃不适、感冒、咽喉上火、全身酸痛等。这些都是由于春节期间没有节制的吃喝玩乐引
8
办公室男性容易发胖，归结起来，主要有以下原因：1、长时间久坐办公，姿势单一，缺乏运动。2、遇到挫折、压力时，容易从食物或酒精中寻求
11
胆囊结石的症状表现与结石是否引起胆囊梗阻及细菌感染等因素有关。较大的结石不易引起胆囊的梗阻，病人无任何不适感觉，仅在B超体检时发现
22
胆结石是常见的胆囊病症，常常在得病的初期症状不是很明显，不容易引起注意，往往错过治疗时机，导致一些其他病症的出现，使得病情久治难愈
8
提醒一：宝宝不宜多吃鸡蛋鸡蛋营养丰富，含有健脑的卵磷脂成分，但小宝宝并不适合多吃鸡蛋。婴幼儿吃鸡蛋四不宜一、婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。
21
瓜子花生不离口不料血压升高了各大医院迎来节后看病小高峰，专家称坚果类食品有“隐性盐”，不宜多吃昨天是春节长假后上班的第一天，而医院
12
要想使身体内外放松，最简易的方法是分段放松法，即默想头部和大脑先放松，然后颈、肩部放松，再次是胸部放松，再次是心、肺、胃等内脏放松
25
春节过后，很多人因饮食无规律而出现了肠胃不适症状。云南省中医医院脾胃病科副主任医师曹艳萍介绍，节后接诊到的“节后综合征”患者主要就
9
春节长假已结束，很多人可能还没从长假的放松状态中回过神来，甚至有些人还出现了浑身无力、嗜睡、精力不集中等症状。专家提醒，长假过后的
7
据中央气象台预计，未来一周，南方地区的雨雪范围还将逐步加大，正是春运期间，请大家注意温度变化，注意交通安全。龙年春节广州冻足五天，
8
春节天气阴冷，感冒问题高发，而很多人都拿板蓝根来防感冒，认为板蓝根冲剂是“良性药”。专家表示，是药三分毒，养生误区要避免，板蓝根冲
7
1、牛奶牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的
13
我们的身体不是铁打的，它禁不起日复一日的折腾虐待，如果你对自己的身体不爱惜，将来总有一天它会报复你的。如果你好好对待它，它会用健康
10
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2