民间有“动手动脚，胜似补药”的谚语，尤其是寒冷的冬天，如果宝宝不经常活动，身体得不到锻炼，一旦手脚受凉，就会影响健康。冬天手脚易受
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季节转换，不仅仅时装潮流趋势有IN有OUT，餐桌上的食物更要随时令及时更新，才能做个健康风尚达人。冬季养生，八大食物是你必不可少的
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鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素，最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，方法弄
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保元内经中老年人体质虚弱，免疫力下降，容易引起很多疾病。中医治病非常重视扶助人体的正气，帮助人们增强抗病能力，减少疾病的发生，使人
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肿瘤治疗专家介绍，肝癌晚期患者除了进行恰当的治疗外，日常饮食也要引起重视，这对身体机能的恢复以及保证治疗的顺利进行有帮助。肝癌晚期
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孕期注意事项和孕期常见的疾病由哪些呢？女人怀孕后应该多了解一些孕期保健知识，孕期保健包括孕妇和胎儿两个方面，孕期保健越早越好。准妈
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消化道通畅是人体新陈代谢的基本保障，然而近20%的人却受到便秘的困扰。专家介绍，慢性便秘症状看上去相似，实际上却特点迥异，最常见的
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包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必
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牛奶的营养价值很高，曾被誉为“完美食品”。可是喝牛奶有很多讲究，假如饮用方法不适当，牛奶不但于身体无补，还可能造成一些危害。那么，
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在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致
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气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅
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我国中医认为，孕妇产后是整个妊娠过程的结束阶段，产妇由于分娩时带来的创伤和出血，以及妊娠、分娩时的情绪变化，损耗了不少的元气，所以
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商家仍在促销，市民很少知情出生不久的宝宝，该吃哪种婴儿奶粉？这无疑是很多父母关心和了解的事情。但在选购婴儿奶粉的过程中，家长是否知
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孩子聪明、健康的成长，是每个妈妈的愿望，为了能实现这个目标，妈妈们一定要科学喂养宝宝，不让宝宝发生营养性疾病。对于宝宝来说，饮食要
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“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”。眼下正是吃萝卜的季节，很多人误认为萝卜破气而不敢吃，广东省中医院池晓玲主任医师指出，萝卜除含葡
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有问有答海口市程惠宏读者问：我媳妇给我生了个儿子，到今天已经两个月了。我发现他每天精神状态特别好，白天很少睡觉，一天大概只睡10多
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能力提升·第四十五课老师的话：据权威专家公布，我国胆囊结石发病率已高达4%～7%，随着老百姓生活水平的提高及生活方式的改变，这一发
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在多种鱼类接连被查出问题之后，鱼到底该怎么吃，还真成了问题。多名营养学家、食品专家，他们根据自己的专业知识向市民提出了自己的“吃鱼
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儿童患了感冒，家长应该怎么进行护理呢？1、注意通风，衣着适当有的父母认为孩子感冒发热时，风吹到会更严重，便让门窗关得严严实实。这样
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很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾
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