口角溃烂，鼻腔红肿，失眠、头痛、精神倦怠，眼怕光，眼角膜发炎，皮肤多油质，头皮屑增多，手心脚心有烧热感等。故要多吃动物肝和心、鸡肉
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虚弱、易致皮损，维生素B6缺乏。维生素B6参与人体正常代谢，缺乏它会出现虚弱贫血症状，以及皮肤干燥粗糙，眼、鼻、口周围发炎，并向前
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冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。第一，豆芽菜黄
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鱼是健康食物，尤其是对于体虚、糖尿病、心血管病患者、胆固醇过高者，都是很有益的。然而，如果吃鱼不注意“忌口”，可能会有损健康。鲫鱼
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黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗
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秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己"补液"，以
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孕妇作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，同时日常的生活习惯也需要多加注意，应当注意以下的饭后“七不宜”，才有利于
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酸味水果秋季最受用所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”，环境干燥容易损耗人体津液，给
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“季节性的感冒”常常迁延不愈，反复发作，大部分孩子夏天时症状全无，夏天秋天加重，冬天可有可无，用抗生素常常无效，而用支气管扩张药和
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腹泻时婴幼儿是容易招惹的疾病，许多家长对此都很头疼，小孩身体受苦，自己也跟着受累。其实，婴幼儿腹泻的问题主要还是在于父母照料的不周
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明日，我们将迎来二十四节气中的霜降节气。随着秋意渐浓，不少人加入到进补的队伍中。一些温补药材热销，参茸、枸杞等药材卖得很“火”。闽
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秋季凉风习习，冬天寒风萧瑟，养狗的朋友普遍感觉到，冬天养狗确实比夏季要难得多，不论是在饮食、运动、穿着还是洗澡方面，都有许多需注意
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随着人民物质生活水平的提高，健康和谐的性生活越来越成为家庭幸福的重要部分。阳痿（ED）是中老年男性的常见病，万艾可（伟哥）是治疗E
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新生儿混合喂养的原则1、不要放弃母乳母乳喂养，不单单对母婴身体有好处，还对心理健康有极大的益处，母乳喂养可以使孩子获得极大的母爱。
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健康的肌肤细腻、红润，如果出现暗黄、痘痘、色斑等情况，则反映内在脏腑的异常状态，为身体拉响警报。痘痘：肺胃湿热。痘痘的形成多因体热
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水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，消费者千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平
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过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。还有吃水果的时间，早晨吃最好，其
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10月23日霜降是秋季的最后一个节气。古籍《月令七十二候集解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降
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防治便秘最好的方式就是通过跳绳震动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。
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吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。但是很多人因为早晨时间匆忙，早餐多是“对付”了事。虽
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