1.芋头芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷
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豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。那么如何科学选择豆浆呢？专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆
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三种胃病从胃痛就能分辨出，下面一起来看看如何从胃痛中分辨出胃病的类型吧。胃溃疡胃溃疡病人的痛与吃东西有关，通常一吃东西胃部马上就有
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生命在于运动。老年人如能适当地运动，对全身的组织器官都有好处。经常运动的老年人四肢肌肉强健，肌纤维变粗，坚韧有力。不过，在运动量上
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胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，在我国其发病率居各类肿瘤的首位。虽然不同国家与地区发病率的明显差别说明与环境因素有关，其中最主要的是
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一年四季，气候变化无常，而四季中表现为春温、夏暑、秋燥、冬寒。红斑狼疮患者如何随着气候的变化调整自身的生活起居，对预防疾病的复发，
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最近大部分地区降温，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，
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牛奶的营养价值很高，曾被誉为“完美食品”。可是喝牛奶有许多讲究，如果饮用方法不恰当，牛奶不但于身体无补，还可能造成一些危害，那么如
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吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗?一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿
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春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要
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很多人热衷饭后保健，餐后呈上美味地水果拼盘、沙拉，饭后慢跑等等，其实很多保健在饭后进行并不科学。而把养生从饭后移到饭前，效果更佳。
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许多朋友的肤色都比较黄，虽然我们是黄皮肤黄种人，但有一些不正常的黄色皮肤还是看得出来的。那到底是什么原因导致皮肤变黄呢？这里就来分
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消化不良来点药膳助开胃消食喝点紫米粥开胃又润肺多食茯苓饼开胃健脾除秋燥常吃酸味水果开胃生津护肤。橙子煎：取一个橙子，用水泡去酸味，
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医学指导:中国营养学会主任医师高慧英南都讯 记者曾文琼 实习生白蕊 据调查显示,近些年我国城乡居民的膳食营养状况虽然明显改善,但有
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肚子“咕咕”叫，是每个人都可能遇到的情况，有人说是因为饥饿，有人说是放屁的前兆，但也可能是胃肠出现疾病的征兆。当肠内菌群失调，使各
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“食疗”是研究养身保健，防病治病，延年益寿的一门学科，“食疗”是不加药物，“药膳”是食物加药物，是一种含有药物成分的膳食，使苦口的
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有五种“辣”食，也是养生之品，多吃能促进身体健康……生姜排汗降温生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树
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车前子，又名车前实、虾蟆衣子、凤眼前仁等。它是车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子。夏、秋两季种子成熟时采收果穗，晒干，搓出种子，
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对于食管外压和牵拉患者来说，不但要及时接受治疗，其日常护理也是非常重要的，而对于食管外压和牵拉患者的护理，最重要的就是健康饮食，所
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女性向来都是给人一种弱质纤纤的感觉，特别是古代的女性，好像西施，给人纤弱的感觉更强烈。女性比较容易生病有很多不同的说法：一、新陈代
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