起居上不可硬熬：每当晚上感到头昏思睡时不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。口渴时不可硬熬
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豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。学者认为，喝豆浆有如下好处：
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肝硬化的合理饮食对病情很有帮助。肝硬化病人一般都有不同程度的腹胀、食欲不振、消化不良等症状，因此要注意饮食。下面就来了解一下肝硬化
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虽然说水果要多吃，但是依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，一不留神，吃水果也会让
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随着心源性猝死发生率的提高，心律失常的预防处在越来越重要的位置，而完全预防心律失常发生有时非常困难，专家提示，可以采取一些适当措施
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国庆长假是抛开工作压力、消除疲劳、恢复体力脑力和养精蓄锐的良好时机，千万不要想一股气玩个痛快，专家建议，不妨为自己的假期列个计划，
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饮食调理效果看起来不像药物、手术那样直接，但却对改善或消除症状，预防并发症是十分有益的，经济、实惠，且疗效可靠、安全，故绝对不能轻
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多数人都会选在秋季进补，但是补多了就会发胖。所有什么食材既能进补，又能瘦身呢？答案就是素食，素食是秋季进补的宝贝，不但在营养上有独
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刚过中秋节，又迎来国庆七天长假。一到节假日，总是亲朋好友汇聚一堂、大快朵颐的时候，药店里的肠胃用药也往往在此时迎来销售小高峰。消化
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导语：秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆
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导读：随着秋天到来，天气逐渐转凉，由感冒引发的口腔黏膜疾病有增无减。据了解，口腔溃疡又称为“口疮”，是一种常见病，如果不及时处理，
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秋季人们的脾胃消化功能都会不同程度的减弱，而粥是秋季调理脾胃最好的食物。所以小编建议在秋季最适合喝粥当早餐，不但可以有助消化，还能
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生活中没有零风险的事件，在食品的领域里面也是一样。面对商场超市里那些花花绿绿的小食品，孩子们往往会禁不住诱惑。但专家提醒，儿童食品
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每个宝宝都是父母的掌上明珠，孩子需要什么，想要什么父母们都会尽可能的满足孩子，在婴幼儿的喂养过过程中，不是所有的食物都适合婴幼儿宝
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牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或
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豆浆应该是很多人去选择的早餐食品，在这里应该是值得大家去关注的，应该怎么才是正确的喝牛奶呢?我们很好的去关注一下，但是要知道早餐喝
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[健康导读]胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可
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入秋了，不妨自制一些养颜润燥的茶饮，让自己舒润过一秋。近日，一场秋雨终于让北京进入到了气象学意义上的秋天。专家指出，今年北京入秋时
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导语：刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴
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调味料是日常家居生活的必需品，这些调味品不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，下面为大家介绍一下吧。1、花椒花
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