因为习以为常，我们大部分人都会选择忽略一些不良习惯，这也为后期不健康的身体埋下伏笔。为了我们能有个健康的身体，请大家好好参照一下，
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导读：美国一项研究显示，因为国民肥胖问题，美国每年损失至少2150亿美元（约2875亿新元），这包括直接的医疗费和间接的生产力损失
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根据统计资料显示，我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%―30%，因此，早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一
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俗话说“春捂秋冻”，秋天是耐寒训练的好时机。但医学专家指出，“秋冻”不应盲目进行。其实“秋冻”对老年人、小孩、体弱者、多病者、心脑
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厌食、消瘦、生长缓慢、消化不良、烦躁易怒，大便干燥，小儿疳积病症多--在北京，提起北京中医医院的“捏积冯”几乎家喻户晓。过去谁家小
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现代人交际广泛，热闹场合兴致一来禁不住要“卡拉OK”，不尽兴绝不罢休。然而，卡拉OK也要适可而止，否则便会损害健康。高歌时，声带不
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吕炳奎（1914～2003年），15岁拜学习中医，曾任卫生部党组成员、中医司司长。脾胃功能正常，则气血充沛、升降有序、五脏得养。脾
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22日就是中秋节了，你预备着和家人团圆，预备着大吃特吃月饼，但你可知“某些人群”是没口福大吃月饼的，甚至要与月饼永远绝缘。胃肠病患
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膏方是祖国医学传统制剂，近些年每到秋冬季节，民众纷纷到中医院，开膏方滋补调理，价格不菲的膏方进入百姓家--细滑如饴，乌润似漆，这，
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功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、便秘、腹泻等症状，但经化验、拍片等检查后未发现器质性病变，这
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刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会
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如今很多的新妈妈都是忙碌的上班族，精神压力大，工作任务重，生育年龄偏大，乳量偏少，难以满足宝宝的需要，混合喂养便成为很多妈妈的选择
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鸡蛋是我们生活中常见的食品，也是人们餐桌上必不可少的食材，可是大家对于鸡蛋都有一个正确的吃法吗？不一定。鸡蛋怎么吃营养都一样？鸡蛋
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现在人们生活条件好了，吃的好了而消化不良的却多了。对于消化不良引起的腹胀、嗳气、恶心、呕吐可以选用吗丁啉；对于食用蛋白过多引起的消
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特别策划中秋佳节将至，五花八门的月饼争相亮相，京式、苏式、广式、潮式、滇式月饼各有特色，五仁、莲蓉、水果、火腿馅的月饼各展口味……
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秋天天气转凉，多数人都喜欢在这个时候对身体进行滋补，以维持身体内部的平衡，并且能够增强人体的免疫力和抵抗力。但是大多数人一时又消受
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许多人，习惯在饭后喝杯茶或者马上洗个澡，去除身上的汗臭。其实，这都是不科学的，孕妇就更加不宜。有些事，为了肚中宝宝的健康成长，孕妈
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秋天到了，人们也开始意识到在这个季节需要进补了，但是怎样进补才是正确的呢？怎样才能让营养被完全的吸收呢？究竟秋季饮食该注意些什么呢
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老年人消化能力下降，应选择易于消化吸收的食物，并注意烹调方法，尽量少吃油煎炸的食物。速度：老年人由于咀嚼和胃肠消化功能都有所减退，
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中秋佳节将至，象征合家团圆的月饼摆上了人们餐桌。医学专家提醒，吃月饼别忘了以下几点：宜早不宜晚月饼月饼是高糖、高脂食品，早上或中午
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