小米小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米"煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃"。其功用在于"健脾
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（《全国中药成药处方集》）【配方】公丁香、白豆蔻各6克，砂仁10克，良姜、零陵香、红豆蔻各6克，白芷10克，当归30克，木香2克，
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（《慈禧光绪医方选议》）【配方】鲜石菖蒲、鲜木瓜各20克，桑寄生30克，小茴香10克，九月菊20克，烧酒1.5公斤。【制法】将上药
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【来源】 《粥谱》【原料】 玉竹15-20克(鲜品用30-60克)，粳米100克，冰糖少许。【制作】 先将新鲜肥玉竹洗净，去掉根须
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粥类是药膳中最重要的一种类型，它具有口感好、消化吸收快等特点，为广大病患者及中老年人所喜爱。在此介绍几种薯类干果药膳粥的制作方法，
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造成口臭的原因，除了一些口腔疾病外，大多是由于胃火盛、胃中积热所引发的消化不良或消化系统紊乱所致。祖国医学认为，胃为水谷之海，气血
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洋参燕窝粥【功 效】补肺养阴，止嗽宁血。【主 治】气阴不足、久咳喘嗽、痰中带血、肺结核咯血、支气管扩张、肺气肿、肺心病、哮喘等。【
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药粥从配料、煮制、到服食，虽然工序简单，但要圆满完成各种工序要求，达到预期的目的，就必须注意以下几个问题。1.煮制药粥的注意事项(
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【来源】 《本草纲目》【原料】 新鲜胡萝卜，粳米各适量。【制作】 将胡萝卜洗净切碎，与粳米同人锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
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【来源】 《养生随笔》【原料】 沙仁2-3克，大米50-100克。【制作】 先把沙仁捣碎为细末；再将大米淘洗后，放入小砂锅内加水适
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【来源】 《医学从众录》【原料】 莲子肉50克，饭焦(锅巴)、白糖各适量。【制作】 将莲子肉，饭焦加水，用文火煮粥，等莲子肉烂熟，
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【来源】 《宦游日札》【原料】 佛手柑10?5克，粳米50?00克，冰糖适量。【制作】 将佛手柑煎汤去渣，再入粳米、冰糖同煮为粥。
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严寒的冬天即将来临，这是慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺)，也就是我们平时说的慢性支气管炎和阻塞性肺气肿(老百姓俗称老慢支、肺气肿)患者
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【来源】 《家庭药膳》【原料】 淮山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。【制作】 将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为
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【来源】 《家庭药膳》【原料】 玉米楂100克，胡萝卜3-5根。【制作】 先将玉米楂煮1小时，后将胡萝卜洗净切片放入再煮，待萝卜熟
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【来源】 《寿世青编》【原料】 胡萝卜约250克，大米50克。【制作】 将胡萝卜洗净切片，与大米同煮为粥。【用法】 每日2次，空腹
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人们常认为高空作业的职业危害主要是从高处坠落造成伤残、死亡。然而高空作业还会造成精神压力，由此带来的危害也不能忽视。这是因为，人离
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有些冬季出生的婴儿在来年的春季会发生抽风，这常常不是由于大脑病变或感染造成的，而是因为钙的缺乏所引起的搐搦症。食物中的钙被人体吸收
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“秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。尽管懂得这个道理，但又不
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每天清晨打喷嚏、运动后出汗过多或不出汗、皮肤长红疹红块、出水化脓……这些让人烦恼不堪的症状其实是由于免疫系统失调引发的“变态”反应
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