银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。而且这个时候喝
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教您一招有学者根据中医的五行学说，把人大致划归为金、木、水、火、土五种类型。这五种类型虽然是比较粗略的区分，但即便随着周围环境的变
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如何学会正确呼吸怎样才能学会正确呼吸呢？最关键的有两点，一是要缓和吸，也就是吸气的时候，要均匀缓慢，尽量深吸，让气体能充满肺泡；二
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许多老百姓，尤其是老年人很喜欢吃黄豆，把黄豆、绿豆等豆类作为他们的主要食物，如拌雪里蕻黄豆、蒸煮黄豆。也常见很多人直接拿它来磨豆浆
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从医学的角度分析...接吻时双方在唾液中交换了九毫克的水份。零点七克的蛋白质零点一八克的有机物零点七毫克油脂零点五毫克盐及大量的“
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一项新研究显示，用母乳喂养婴儿不仅对婴儿健康有益，而且对母亲自身健康也有好处，可降低她们发生卒中和患心脏病等心血管疾病的风险。美国
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大腹便便不仅着装难看，还对健康无益，吃些什么东西才能消除腹壁的脂肪呢？郑州市第三人民医院中医科副主任医师王素君建议，不仅要牢记“低
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扭秧歌时，鼓点节奏快而有力，老人容易兴奋，使交感神经处于兴奋状态，心跳加快，血压急剧上升。一般来说，早期单纯高血压没有合并靶器官损
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“乒乓球是最适合老年人的运动之一。”广州中医药大学第一附属医院庄礼兴教授建议，别看乒乓球又小又轻，打起来却一点也不轻松。打球时不仅
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美国华盛顿大学的研究者发现，凝视窗外的树木或者草坪等植物可以帮助降低心率、平和心境，特别是对那些由于各种原因而倍感抑郁的老人，能起
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长期染发易患癌头皮是人体毛囊最多、最密集的部位，染发剂中的有害物质经过毛囊进入人体。大量事实证明，长期使用间苯二胺类成分可能引起急
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使用药物“减量为宜” 老年人对药物的敏感性比普通成年人更强，用药应当适当减量，目前国际上较流行的标准是：老年人用药剂量是普通成年人
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由中国健康促进基金会和中华医学会健康管理学分会共同举办的“健康管理社区行--城市社区全科医生公益性培训”活动（天津站）启动暨捐赠仪
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很多人都记得电影《红番区》里的一幕：成龙身着白衬衫，以倒立的姿势做俯卧撑，镜头由近及远，凸显出他强健的肌肉。在我国传统武术中，倒立
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韩国研究人员发现与血压和骨密度等这类能够指示高血压和骨质疏松等人体慢性病的指标相关的基因。科学家在《自然遗传学》上的一篇文章中说，
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陆真翘是我国现代著名老中医之一, 业医数十载, 撰方精巧得当, 理法方药一线贯通, 不断突破陈法, 善治疑难杂病。其膏方在临床中的
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五一将至，虽然今年五一并没有像众人期待的那样延长至七天，但是三天的小长假也能让大家彻底地放松一番。然而，访友、休闲、娱乐的同时，你
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一年一度的五一节又将如约而至，由于取消了往年的七天长假，使今年的每一次假期都显得异常短暂和珍贵。因此应该能理智地做一个假期计划，给
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漳州市中医院创建于1956年，是一所以中医内科为基础，骨伤、康复为重点的综合性中医院，是福建中医学院非直属附属医院、厦门大学医学院
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人类因梦想而伟大，而健康，则是实现梦想的坚强后盾。只有具备了强健的体魄，人们才能用最大的力量托起“中国梦”。陕西省神木县力推的“全
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