倒立即“拿大顶”，其方法有三种：手倒立、头手倒立、肘倒立。这三种倒立方法对力量与动作的要求均较高，故只适合中青年人采用。倒立属于静
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提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。
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陈某爱吃辣，晚上和几个同学大吃川菜，一顿酒足饭饱后，回家倒头大睡。酒醉过后醒来习惯性拿起床边的白开水喝。一口刚下肚，就觉得喉咙特别
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这是新中国成立60年以来，卫生部和中国记者协会首次联手，动员全国媒体、专家、大众和社会力量向不健康体重宣战；这是新医改方案发布以来
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桑葚又名桑果、桑枣等，为桑科植物桑树的成熟果穗，大多为红紫色或黑色椭圆型聚合果，长约1～2.5厘米。桑葚汁浓似蜜，甜酸清香，营养丰
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提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感到疼痛为限，每次3～5分钟
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现在，足浴俗称“泡脚”，似乎成为很多人生活中不可缺少的内容了。但是大家要知道，并非人人都适合做足浴，而且如果足浴方法不当，还会导致
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老翁孙建勋和妻子王桂香都已年近九旬，老两口被一家美容店“拖”进去做足疗后，孙建勋一病不起，不到半年就命赴黄泉了。被“拖”进美容院疼
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足疗作为综合的中医药传统养生保健方法，日益被人们所认识。它特别适用于身体疲劳的恢复和颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、关节炎等患者的康
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北京加强三级综合医院精神科建设本报讯 （记者闫 龑）今后市民感觉到“郁闷”时不用再去精神类专科医院，就近在一家三级综合医院就能找到
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基本公共卫生服务均等化是指保证全体城乡居民均能免费享有安全、有效、方便的基本公共卫生服务。如何实现基本公共卫生服务的均等化，是深化
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本报讯 （记者杨秋兰 罗 刚）卫生部和中国记者协会4月27日在京联合启动了中国健康知识传播激励计划（健康体重·’2009）系列活动
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相关链接：有糖尿病的孕妇要提防胎盘老化教你正确处理前置胎盘胎盘位置低还可以顺产吗？正常情况时，胎儿娩出后胎盘才从子宫壁上脱落下来。
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打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，
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花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，
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夏季不仅天气炎热，我们的身体也很容易燥热，需要降火的食物。除了每天喝水外，多吃水果对我们身体有帮助，清热降火，凉爽度过夏季。那么夏
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黄瓜是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷
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【规 格】350mg*2粒*4小盒/盒【成 份】锁阳、人参、龟板、海马、雪鹿鞭、牦牛睾丸、枸杞子、鹿茸、肉苁蓉等十多种珍贵动植物提
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杨桃，学名五敛子，又名“羊桃”、“阳桃”，中国是原产地之一，是久负盛名的岭南佳果之一。因横切面如五角星（少数为6角星），故国外又称
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有调查显示，90%的肥胖者都因晚餐吃得太好。患者都有类似经历，运动少，晚餐吃得多、吃得好。对上班族来说，常常是早餐不吃，午餐马虎，
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