长沙市老年医学研究所的研究人员在对数批90～109岁长寿老人的连续研究中进行了专门调查观察。得出长寿老人中高血压患病情况。长寿老人
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高血压病是一种以动脉血压增高为主的临床综合征，属中医学的眩晕、头痛范畴。高血压可分为原发性和继发性两大类。原发性高血压约占90%，
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如果您不幸患了高血压，千万不要着急。只要能科学地安排每天的24小时、注意保健，轻症可不治自愈，即使严重高血压，也会提高药物治疗的效
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高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶：所用的菊花应为甘菊，
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科学家通过试验证明，现代人的高血压可能与直立生活有关。人的一生中有三分之二的时间处于垂直状态，而在大城市中的人竟达四分之三以上。平
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我国高血压病患者己达一亿人。高血压是一无声杀手，它是引发冠心病、脑卒中的主要因素。我国脑卒中患者有600万，每年递增150万，心肌
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食盐与高血压之间的关系，已为医学研究证实，确凿无疑。譬如，住在新几内亚、我国贵州等山区居民，以及蜗居于岛屿、不太开化地区的“土着人
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在炎热的夏季，由于温度较高，血管扩张，血流阻力减少，因此相对其他季节血压降低，部分病人的血压甚至在夏天可接近正常，但病人切不可因此
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高血压的非药物疗法即是通过改变高血压患者的生活方式，去除不利于高血压患者身心健康的行为与习惯，如减少热量摄入，加强运动量，降低体重
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原发性高血压是一种常见的、以循环动脉压增高为主的临床症候群。我国普查资料表明发病率约在3%-10%，尤以40岁以上者为高。由于高血
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遵守健康生活的四大守则：健康饮食、适当运动、不抽烟和懂得纾解压力。可帮助你预防高血压。每人每天至少要做20至60分钟的有氧运动，运
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高血压分为原发性和继发性压两大类。原发性高血压是由于动脉血管硬化，血管运动中枢神经调节异常所造成的，多与遗传有关。继发性高血压病可
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你的血压是在收缩压≤120mmHg或舒张压≤80mmHg的水平吗？如果是，从现在开始你就该引起重视了，并且马上控制你的血压。据浙江
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患高血压的老病号都有一个体会--每到夏季血压就自动降下来，有时甚至趋于正常。于是，一些高血压患者自行减药或停药，结果部分人血压突然
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老张患高血压病20多年了，他自己摸索出一条经验，常讲给别人听：“我的血压到夏天就自动降下来了。每年过了‘五一’我就停药，从没发生过
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“2+2”的保健，就是“健康体重+正常血压”，再加上“合适的血脂、血糖”，这可以作为评价健康和生活方式的指标，在日常生活中可以通过
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一般人大多有过鼻子出血的经历，在天河北上班的刘伟运动时也经常由于磕磕碰碰出鼻血，不过，多数情况下简单处理一下就没事了，因此，他从来
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烈日当头照，鼻血流不停。入夏后，鼻出血患者有所增加。医生称：夏天生活方式不当，易招惹鼻子出血.40岁的王某是一家外企的部门经理。昨
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鼻出血为人体最常见的出血，以单侧、前鼻流血为多。鼻出血可出现于各种年龄、时间和季节，多数出血可自止或将鼻捏紧后自止。然而，笔者临床
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有的中老年人，由于“上火”，或由于着急而用力过猛，以致诱发鼻出血。也许是小动脉破裂，鼻孔流血很猛，血如泉涌，来势颇吓人。如作鼻前孔
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