天气越来越冷了，涮羊肉成了很多人的最爱。没错，涮羊肉不仅味道鲜美，而且有暖身功效。问题是，为什么它没有被列入健康食品的推荐名单当中
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秋季除了是皮肤补水的关键时刻外，也是“养生进补”的黄金季节。小记邀请了中国中医学会东莞分会会员、中国营养学会会员、主治中医师张华为
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最近大部分地区降温，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，
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很多人每到冬天都会有着同样的苦恼，就是手脚冰凉，中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通。受到天气转凉或身体受凉等因素
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2010年10月27日11:12耳朵虽然每天被人使用，却不像眼睛和嘴巴那样被人重视，甚至很多时候人们都感觉不到它的存在。德国威斯巴
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现在随着人们的居住条件的不断改善,好多人家里都有淋浴设施,可以随时洗澡,顺便也把脚一洗了之。孰不知带有浓郁原始风情的泡脚对保健、养
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冬季的吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”，由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而
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现在人们的居住条件改善了，很多人家里都有淋浴设施，可以随时洗澡，也顺便把脚一起洗了，因此很多朋友不明白，为什么要强调泡脚?第一，促
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绿豆、茄子能治病……眼下，打着中医养生旗号的不科学养生讲座大行其道，混淆视听。怎样养生才是正确、有效的呢？昨天下午，由本报、市中医
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初秋气温骤降，很多人被冻感冒，老百姓称为“伤风”。所以，对于这段感冒高发期，养生要注意提高自身的抵抗力。如果想达到预防感冒的目的，
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脱发的原因与受激素的影响和饮食以及精神紧张等因素有着密切的关系，据有关研究调查发现，只要有选择性地吃一些食物，是可以有效预防脱发的
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最近，一项世界历时最长、规模最老龄化研究显示，中年男子而言，寿命能否达80岁以，取决于9项指标，即体重、血压、血糖、胆固醇、受教育
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“林妹妹”喝玫瑰茶特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。养生推荐：玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。
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天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、
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有些一到寒冷季节就手脚冰凉的人喜欢吃韭菜来补阳气。专家指出，韭菜虽然可以壮阳，但不是所有手脚易发凉的人都适合吃。北京中医药大学附属
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农民工唐泽志的妻子在安徽含山县平安医院实施剖腹产时大出血，院方宣布其死亡一小时后，妻子“复生”呼救，丈夫四处磕头下跪哀求院方救人，
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从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。要解除手脚冰冷，必须从日
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秋风乍起，早晨起来，会感到丝丝凉意，老话说，春捂秋冻，但是像肚脐、后背和双脚初秋可冻不得，反而要捂一捂。捂肚脐--晚上睡觉穿上睡衣
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几乎所有的女性都会面临产后肥胖问题。而除了胖了几圈的肚子之外，最令新妈妈苦恼的就是臃肿的大腿了。如何减去腿部囤积的脂肪，实在是让新
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俗话虽说“春捂秋冻”，但这秋冻也有讲究，身体有些部位不适合秋冻，而要秋捂。捂肚脐拒绝露脐装，盖被不如穿衣。肚脐归属任经，对女性而言
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