电脑普及，私车拥挤，高楼拔地而起，空调转个不停……随着现代化设施的不断出现，人们的生活与工作也进入了快节奏轨道。环境和条件的改变，
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湿温是因外感湿热邪气或脾虚湿停，又感外邪，内外相引而引起的外感热病。其病机主要为湿邪浊热阻滞气机，郁遏清阳。临床有偏于湿者，有偏于
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胃脘痛是以胃脘部疼痛为主要症状的一种病症。多因忧思郁怒，肝气犯胃，饮食不节，脾胃虚弱等造成。临床表现有实有虚，实记以寒凝气滞、饮食
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（《清太医院配方》）【配方】甘草、菊花、甘松、官桂、白芷、藿香、三柰、青皮、薄荷、檀香、砂仁、丁香、大茴香各120克，细辛、红曲、
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（《中国医学大辞典》）【配方】香附根60克。【制法】将香附根洗净切碎，用水、白酒各250克，浸泡3-5日，去渣。【主治】胸肋胀痛，
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胁痛是由肝气郁结、瘀血内阻、痰火内结、外邪侵袭等原因引起，以一侧或两侧胁肋部发生疼痛为主要表现的病症。由于胁为肝所主，故胁痛主要与
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（《本草纲目》）【配方】薯蓣50克，山茱萸30克，五味子30克，人参30克，白酒3斤。【制法】将上药入酒内，浸泡10日后服用。【主
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维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。维生素也是药，“是药三分毒”。维生素过多有害健康。维生素是人体代谢过程中必不可少的有机化
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夏日，气候炎炎，人体消化功能减弱，易出现食欲不振、头昏乏力等症状。此时，款款保健药粥无疑是最佳的养生妙品，不仅助你祛暑清热除湿、补
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粥类是药膳中最重要的一种类型，它具有口感好、消化吸收快等特点，为广大病患者及中老年人所喜爱。在此介绍几种薯类干果药膳粥的制作方法，
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洋参燕窝粥【功 效】补肺养阴，止嗽宁血。【主 治】气阴不足、久咳喘嗽、痰中带血、肺结核咯血、支气管扩张、肺气肿、肺心病、哮喘等。【
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一般而言，秋末和冬季是进补的最佳时期，也最适合服用补酒。补酒性温，有温阳散寒、补养气血、调补肝肾等作用，对阳气虚衰、气血双亏、肝肾
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【来源】 《千家食疗妙方》【原料】 白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。白糖适量。【制作】 先将赤小豆浸泡半日，与薏苡仁
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【来源】 《本草纲目》【原料】 生姜30-50克，炒米50克，红糖适量。【制作】 将生姜洗净，切成薄片，与炒米同煮成粥，加入红糖搅
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【来源】 《饮食辨录》【原料】 甘松6克，粳米50-100克。【制作】 先煎甘松取汁，去渣，再用粳米煮粥，待粥将熟时，加入甘松药汁
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【来源】 《养生食鉴》【原料】 荜拔2-4克，胡椒1-3克，粳米100克。【制作】 先将荜拔，胡椒研为极细粉末。用粳米煮粥，待煮沸
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【来源】 《老老恒言》【原料】 砂仁3-5克，粳米100克。【制作】 先将粳米淘净煮粥，待粥煮熟后，调入砂仁细末，再煮1?沸即可。
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【来源】 《食疗百味》【原料】 人参6克，黄芪30克，大枣15枚，白莲子去心及粳米各60克。【制作】 先将人参、黄芪用清水300毫
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【来源】 《食疗百味》【原料】 黄芪30克，人参5-10克，柴胡、升麻各3克，粳米30克，红糖适量。【制作】 先煎黄芪、人参、柴胡
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【来源】 民间方【原料】 党参20克，炙黄芪30克，粳米200克，白糖适量。【制作】 将党参、黄芪用水湿润切片，加水煮提取2次，提
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