人的生命约有1/3是在睡眠中度过的，并且睡眠可以恢复精神和解除疲劳。睡眠是大脑的主动活动过程，而不是被动的觉醒状态的取消；脑内许多
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人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键
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大河网讯 父母总是希望自己的小孩学习好、功课好、记忆力好。总之，就是希望自己的小孩够聪明。现在介绍可以增进聪明的药膳给大家，让您的
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韩国泡菜在世界上一直被认为是很好的健康食品，有心的人会注意到，韩国泡菜基本是由五种颜色的食材构成的：白色的大白菜、绿色的大葱、红色
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坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛
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眼袋--如果对眼部出现的小问题不加注意，不久就会生成令你看上去衰老十岁的眼袋。眼袋会随着年龄的增长愈加明显。由于眼睑皮肤很薄，皮下
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热门话题CFP供图最近，3D电影《西游降魔篇》热映，很多人干脆购买了3D电视，以方便在家里随时观看。但有的人看完3D电视后，出现眼
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惊蛰标志着气候转暖，春雷的响声惊醒了冬眠的动物，包括各种引起疾病的细菌和病毒也开始生长繁殖。所以在饮食方面，除了要以清淡为主，还要
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近年来查出脂肪肝的比例逐年上升，人群中发病率为5%，并且还有年轻化的趋势，不少坐办公室30来岁的白领从体检报告中发现自己患上了脂肪
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42岁的老刘没有想到，自认为还不算老的他，最近在体检中查出得上高血脂这样的老年病。而更令他想不到的是，他的妻子继他之后也查出是高血
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2009年03月05日11:08 来源：荆楚网-楚天金报武汉市中医院姚英英目前，影响国人身体健康的因素，心血管疾病是第一位，这些疾
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橘子是人们生活中极好的美食佳果。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多
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职业白领女性由于职场竞争激烈，生活节奏快，心理压力大，长期待在空调房间里，并且终日依赖电脑、手机等，容易形成相应的几类发病倾向。本
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专家提示指甲不能剪太短指甲长了容易藏污纳垢、滋生细菌。因此，很多人习惯于把指甲剪得很短。殊不知，这样不但不能保护手指，还会起反作用
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下午运动 晚上安睡运动能缓解压力并改善睡眠，这已是众所周知的道理。但什么时候运动才能使晚上睡得香呢？最近英国研究人员发现，下午运动
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爬山属于有氧运动，能使血液中的蛋白质增多，增加免疫细胞数量，增强免疫力，帮助体内的致癌物、有害物质、毒素等及时排出体外。促进新陈代
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现在所知便秘造成的危害主要有：1、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成
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岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习
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一、可口可乐和咖啡可乐中含古柯碱（即可卡因），咖啡中含咖啡因，两者都有兴奋神经中枢和刺激胃酸分泌的作用，故可乐、咖啡不宜与镇静药、
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女性在月经期前常会因激素的变化而出现乳房肿胀、情绪消沉、疲劳、头疼、失眠等症状。其实有几条简便可行的方法可以克服这些经前不适症状。
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