皮肤是人体防卫的第一道屏障，它不仅能保护机体免遭轻微创伤，调节体温，而且通过感觉作用协助大脑实现体内外环境的动态平衡。清洁皮肤具有
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本报宁波专讯 工作压力太大怎么办？26岁的宁波白领何小姐竟然用吃东西的办法来减压，吃太多了又担心发胖，她就再吃大量泻药。国家二级心
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工作高度繁忙，每次去健身房都要鼓足勇气，给自己一个不躺在沙发上享受DVD的理由。如果能够一边工作一边练瑜伽，那简直完美了。在钢筋水
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本报记者 秦东颖早在一千多年前，倒立就成为一种运动形式，现代人将之称为反疗运动。编辑部也经常收到一些读者来信，有的诉说倒立运动对自
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现在人们的生活水平提高了，孩子在家需要担当的家务事也越来越少，肥胖症缠上了很多儿童，胖并不是什么好事，过度肥胖会引发各种疾病，那么
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随着物质水平的提高，我们的生活水平也越来越好，孩子得肥胖症的人数也在增加，小儿肥胖症的症状有哪些呢?1、体重/体脂超过参照人群值的
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肥胖，是目前影响全球的主要健康问题。我们国家特别是大中城市，肥胖近年来增长的速度也是非常惊人的。肥胖对健康的影响是共识的，对儿童不
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今年10月28日是第八个男性健康日。男人，既是社会的中流砥柱，又是家庭的主心骨。社会的压力和家庭的责任常常让男人们疲惫不堪，拥有一
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南京市广州路田女士：我27岁，前段时间一直加班，然后就觉得全身无力，像得了感冒似的，吃了不少感冒药也不见好，休息后还是觉得很累，不
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近日，美国《健康》杂志为读者们介绍了一些工间休息减压的小方法，这些方法简单有趣，都是由国外各行业的专家们自己总结出的缓解工作疲劳的
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高血压喝点皮蛋淡菜粥降压药大都有一定的副作用，而药粥疗法不仅具有较好的防治效果，且无副作用。现介绍几款药粥供老年朋友选用。皮蛋淡菜
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早晨的公园里，经常可以看到好多散步的老年人姿势很难受，有的伸着脖子，两手背后。有的老人弓着腰，中心前倾。虽然他们可能习惯了这些姿势
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情志养生（8）江苏省中医院副主任医师 薛明新 陈四清一般来说，喜作为人的一种情志活动，是一种正常的应答反应，不会对机体构成危害。“
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你是否对自己动不动就大发雷霆的脾气很不满意？你是否感觉无计可施？其实，如果想要转变自己的情绪，只须改变一下你的饮食习惯，因为很多食
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近日，一份由云南绿A生物工程有限公司和数字100调查机构联合发布的《白领十一假日健康调查报告》引起了广泛的关注。报告显示：十一长假
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西英俊近日，据凤凰网报道，调整呼吸工作效率更高。这是因为，呼吸可以调节情绪。“最近工作压力好大！要累死了！”这可能是很多上班族的心
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每天负荷着全身重量的双脚，无疑最应该得到呵护和照顾。不过它们恰恰是身体当中容易被我们忽略的部分。如何打造完美玉足·美足杀手干燥空气
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1、拒绝“疲劳战”。夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下，若还一味放纵自己的欲望，就
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不少女性习惯走到哪里坐到哪里，权当自己家般放松，但在“挑剔”的妇科专家眼中却不是这么回事。夏季妇科炎症高发，专家提醒，公共场所的坐
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每年高考前，考生都会出现不同程度的心理紧张、焦虑等状况，如果再遇到阴晴不定的天气，难免会影响正常发挥。加上今年的“无声入场”新规，
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