今年10月28日是第八个男性健康日。男人，既是社会的中流砥柱，又是家庭的主心骨。社会的压力和家庭的责任常常让男人们疲惫不堪，拥有一
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南京市广州路田女士：我27岁，前段时间一直加班，然后就觉得全身无力，像得了感冒似的，吃了不少感冒药也不见好，休息后还是觉得很累，不
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近日，美国《健康》杂志为读者们介绍了一些工间休息减压的小方法，这些方法简单有趣，都是由国外各行业的专家们自己总结出的缓解工作疲劳的
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高血压喝点皮蛋淡菜粥降压药大都有一定的副作用，而药粥疗法不仅具有较好的防治效果，且无副作用。现介绍几款药粥供老年朋友选用。皮蛋淡菜
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早晨的公园里，经常可以看到好多散步的老年人姿势很难受，有的伸着脖子，两手背后。有的老人弓着腰，中心前倾。虽然他们可能习惯了这些姿势
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情志养生（8）江苏省中医院副主任医师 薛明新 陈四清一般来说，喜作为人的一种情志活动，是一种正常的应答反应，不会对机体构成危害。“
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你是否对自己动不动就大发雷霆的脾气很不满意？你是否感觉无计可施？其实，如果想要转变自己的情绪，只须改变一下你的饮食习惯，因为很多食
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近日，一份由云南绿A生物工程有限公司和数字100调查机构联合发布的《白领十一假日健康调查报告》引起了广泛的关注。报告显示：十一长假
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西英俊近日，据凤凰网报道，调整呼吸工作效率更高。这是因为，呼吸可以调节情绪。“最近工作压力好大！要累死了！”这可能是很多上班族的心
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每天负荷着全身重量的双脚，无疑最应该得到呵护和照顾。不过它们恰恰是身体当中容易被我们忽略的部分。如何打造完美玉足·美足杀手干燥空气
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1、拒绝“疲劳战”。夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下，若还一味放纵自己的欲望，就
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不少女性习惯走到哪里坐到哪里，权当自己家般放松，但在“挑剔”的妇科专家眼中却不是这么回事。夏季妇科炎症高发，专家提醒，公共场所的坐
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每年高考前，考生都会出现不同程度的心理紧张、焦虑等状况，如果再遇到阴晴不定的天气，难免会影响正常发挥。加上今年的“无声入场”新规，
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我们的生活中有这样一群人，他们在工作上踏实稳健，事业有成；在家庭里赡老抚幼，是家中的顶梁柱；在人前衣着光鲜，是力挽狂澜的时代精英。
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生活压力大、饮食不规律、荷尔蒙分泌失调等情况使偏头疼病症愈发常见。由于这种疾病给人们生活质量和工作效率带来严重影响，它已与痴呆、四
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水果好吃，但是你知道么，不同的水沟的颜色还有不同的减肥的作用呢，下面就为你一一揭晓：周一：木瓜黄色水果周一，带着一份激情，开始一天
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调查顾问：北京中医药大学东直门医院按摩科刘长信主任10月22日是世界传统医药日，眼下各式各样的按摩已经成了白领们休闲的主要方式之一
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好的性生活可增强免疫系统的功能，对于呼吸和循环系统也是有帮助的，还能帮助人们克服焦虑和沮丧的负面情绪。而摄取有些维生素，则能帮助你
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常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。而葡萄酒又为一种低度饮料，含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更具有味甘、
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怎么减肥，很多专家都会不约而同地指出运动+节食。其实如果把以下四个简单的原则完全应用到每天的训练中，你就可以再也不用通过饮食控制来
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