春暖花开，正是出游好时候。如今，老年人逐渐成为旅游市场的主力军。但老年人基础性疾病多，且大都处于亚健康状态，如何根据自己身体特点旅
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近来杨柳吐青，正是出游的好时机。细心的你有没有发现，空气中飘着白色的絮状物（柳絮）。不少过敏体质的女性在踏青过后，就出现了皮肤红肿
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每到春夏交替之际，有一些人便会出现长时间的咳嗽，用了不少药效果都不好。第四军医大学唐都医院呼吸科主任金发光提醒人们，春夏季出现顽咳
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【来源】 《食医心鉴》【原料】 阿胶30克，糯米100克，红糖适量。【制作】 先将糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀
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【来源】 《调疾饮食辨》【原料】 燕窝5克，冰糖10克，粳米50克。【制作】 将燕窝从开口泡发，摘出杂质与淘洗的粳米同煮粥，先用武
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【来源】 《饮食辨录》【原料】 天门冬15-20克，粳米100克，冰糖少许。【制作】 先煎天冬，去渣取汁，后人粳米煮粥，粥熟后，入
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【来源】 《养老奉亲书》【原料】 甘蔗汁50-100毫升，粳米100克。【制作】 将甘蔗汁中加水适量，同粳米煮粥。【用法】 空腹服
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【来源】《士材三书》【原料】松子仁50克 粳米50克 蜂蜜适量【制作】将松子仁研碎，同粳米煮粥。粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用【用法】
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【来源】《士材三书》【原料】松子仁50克 粳米50克 蜂蜜适量【制作】用大米煮粥，待熟时，将荷叶洗净盖在粥上，用文火焖少许荷叶变淡
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粥类是药膳中最重要的一种类型，它具有口感好、消化吸收快等特点，为广大病患者及中老年人所喜爱。在此介绍几种薯类干果药膳粥的制作方法，
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莲子粥莲子50克，粳米100克，加水同煮，至莲子煮烂即可。此粥能养脾涩肠，对于脾虚久泻的人尤为适宜。大蒜粥紫皮大蒜25克，粳米10
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入秋以后，气候逐渐转凉，空气干燥，祖国医学把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，而且最易伤肺。因此秋燥时须防伤肺，其
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（1） 蒲公英粥原料：蒲公英40~60克（鲜品60~160克），粳米100克。制法：先将蒲公英切碎放入锅内，加水600毫升，先用大
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养肝明目粥我国医学认为，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。因此，明目重在养肝。枸杞粥：枸杞30克，大米60克。先将大米煮
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将中药和米谷同煮为粥，称为药粥.运用药粥来预防和治疗疾病的方法，称为药粥疗法。应用药粥疗法治疗疾病，在我国有数千年的历史。如197
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一般而言，秋末和冬季是进补的最佳时期，也最适合服用补酒。补酒性温，有温阳散寒、补养气血、调补肝肾等作用，对阳气虚衰、气血双亏、肝肾
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原有拨款渠道不变 人财物统一管理本报讯 （记者冯立中）安徽省马鞍山市退休工人胡同华前几天因为咳嗽、胸闷、矽肺伴上呼吸道感染，被家人
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本报讯 （特约记者王其玲）5月3日，我国第一例联合应用人工肝和人工膜肺治疗的极度重症患者曹某康复出院。38岁患者曹先生4月7日出现
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本病是因肠管不收，坠入阴囊所致。以阴囊偏坠有大小，时上时下为主要表现。立则疼痛肿胀，卧则消肿如常。多因劳累、嚎、哭、忿怒、咳嗽加剧
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【来源】 经验方【原料】 生姜25克，籼米100克，饴糖150克。【制作】 将生姜切末煮汁，入米煮粥，待粥熟时，加饴糖搅匀。煮沸即
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