现在患有膝关节病的人越来越多，不仅仅是老年人常见的健康问题，也是很多年轻人的常见疾病，虽然在现代社会，膝关节脱位的发生已经和年龄没
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颈椎病是有其特定的发病基础的，也有其许多相关的症候群，而不是某一单独表现就能确定其为颈椎病的。颈部疼痛可由许多原因引起，见下述：（
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许多骨质疏松者总对运动“敬而远之”，生怕多动一动会使骨质疏松愈加严重，引发再次骨折甚至“骨头散架”。据中国老年协会骨质疏松委员会主
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以往针对骨科或是肌肉拉伤、肌腱炎、五十肩等各类运动伤害病患，医院往往都是依靠X光照射来作为病况的间接证据。不过，利用最新的高解像力
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活在治疗股骨头坏死过程中，患者自觉疼痛症状消失或好转，心情非常高兴，在医生指导下开始行走和功能锻炼，锻炼的原则是由一次到多次，由时
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寒冷的冬季，由于气温大幅下降，人体肌肉伸展性明显降低，为防止运动损伤冬季健身应特别注意：1.冬季热身，一般要比其他季节延长15分钟
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1.多做腰部运动休息的空歇，可以多做腰部环绕运动，两手叉在腰部，以腰椎为轴心水平方向转动身体，根据自己的能力控制转动的幅度和速度，
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非洲裸克分子鼠全身无毛，牙齿外突，状如香肠，是世界上最丑陋的动物之一。美国趣味科学网站29日援引最新一期《公共科学图书馆生物卷》杂
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非洲裸克分子鼠全身无毛，牙齿外突，状如香肠，是世界上最丑陋的动物之一。美国趣味科学网站29日援引最新一期《公共科学图书馆生物卷》杂
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王薇每到冬天，都是人们胃口大开的时候，面对囤积的脂肪，很多人把健身提上了议事日程，但是，却不知道该做哪些运动。“冬天在室内，有暖气
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专家:鲁本·拜因（Ruben Payan）：美国人，2000年美国NPC全国自然健美锦标赛西部赛区的全场冠军，前美国海军陆战队队员
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科学 权威 独家 有趣第22期 本期讲述爱护脊椎的重要意义和正确方法特邀嘉宾中国康复研究中心脊柱外科主任 洪 毅2005年，世界卫
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立冬已过，天气逐渐寒冷，但许多运动爱好者依然热情不减。运动健身专家提醒，冬季天气寒冷，一定要采取正确的方式运动，尤其在户外锻炼时，
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每到冬天，都是人们胃口大开的时候，面对囤积的脂肪，很多人把健身提上了议事日程，但是，却不知道该做哪些运动。“冬天在室内，有暖气，温
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医学之父希波克拉底说“健走，人类最好的医药”，中国中医也曾有过“走路是百炼之祖”的论述。其实健走就像瑜伽一样，是一种运动，更是一种
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读者黄先生来信说，他平时有吸烟的嗜好，有时抽烟多了会感到嗓子痒痛、还会咳嗽。最近，同事小张建议他多吃些葡萄，说吃葡萄对吸烟者有好处
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心脏压力 秋冬季是心脏病的高发季节。资料表明，冬季心脏病的发作几率比夏季要高50%。在这个时期进行进行突然大量的运动，就会造成心脏
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从毛泽东、朱德、陈云、叶剑英到邓小平，中共老一代领导人大都活到八九十岁以上的高龄，他们的养生之道，有很多值得学习的地方。中国新闻网
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受访专家：于永征，北京友谊医院主任医师、教授。擅长消化系统各种内镜、超声内镜及高清晰放大内镜的诊断与介入治疗技术。门诊时间：周五全
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北京大学第三医院运动医学研究所 焦 晨近年来，随着竞技运动及文艺活动的蓬勃发展，跟腱断裂的发生率逐年升高，如奥运射击冠军杨凌、世界
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