引言：你发现了吗？有很多人整天都在打哈欠，总是想睡觉，即使晚上睡好了还有嗜睡的感觉。中医提醒，是不是总想睡觉？嗜睡可有大危险！人的
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抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，会严重威胁患者的健康，严重者会出现自身的倾向。对于抑郁症患者来说，出现抑郁症的倾向，我们要及
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青少年期是身体快速成长的时期，也是心理逐步走向成熟的时期。在这一时期中，充斥着变化和冲突，又被称为“反抗期”或“叛逆期”，是各种心
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中医认为，不正常睡眠多由情志过极、劳逸失调、久病体虚、饮食不节等引起阳盛阴衰、阴阳不交所致。临床常见入睡困难，或睡而易醒，醒后难再
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不少患者现场向赵主任提问“老年抑郁往往具有隐匿性，许多老年患者表现为躯体化症状，而情绪障碍很易被家人忽视，直到老人有自杀行为才到精
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高血压是一种危险的疾病，如果控制不好，很容易诱发中风、心肌梗塞等各种危险的并发症，所以人们要及时掌握高血压的危险信号，及早控制血压
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每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却
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据美国《预防》杂志最申报道，纽约市喉科专家杰米·科夫曼博士经过30年的研究发现，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的
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适当调节生理时钟，对身心整体都百利而无一害。生理时钟(BiologicalClock)这个概念，早在公元前三世纪由中国人发现。所谓
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囤积了一年的脂肪想在这短短几个月内迅速燃烧最终达到消失的目的显然难度很大，而那些烧着大把大把银子、打着减脂、瘦身幌子的健身、瑜伽班
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国卫办家庭函〔2014〕885号各省、自治区、直辖市卫生计生委，新疆生产建设兵团卫生局：为增强老年人健康意识，进一步开展老年健康教
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频道过短、早醒及睡
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有人说“吃得下，拉得出，睡得着”就是健康了，这话说的糙也片面，但还是有些道理。睡觉实在是人生的大事，因为睡不好、睡不着痛不欲生的也
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吕大爷前些年得了冠心病，一直靠药物维持，控制得不错。可最近他总是闷闷不乐，还经常心悸、胸闷，血压也不稳定，到医院检查，确诊为“双心
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中医认为，肝为刚脏，主藏血，对应着“五神”中的魂。入夜后，魂入肝，人就进入了正常的睡眠。倘若因为压力过大、饮食失调等原因导致肝火过
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很多人饱受失眠的困扰，然而建立良好的睡眠，也要遵循睡眠保养守则，主要在于如何和生活中许多环境因素互动，让自己的睡眠更好。国立台湾大
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在前不久召开的第七届全国心理卫生学术大会上，中国心理卫生协会秘书长、北京安定医院抑郁症治疗中心主任王刚教授，发布了“中国首次工作场
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本报讯 （记者胡德荣）“婴幼儿的睡眠问题可以追溯到母亲怀孕时期。孕妈妈睡不好，宝宝出世后睡眠问题也将明显增多。”在9月8日举办的中
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>>王刚，首都医科大学附属北京安定医院副院长，教授，抑郁症治疗中心主任；美国密西西比大学医学中心（UMC）博士后，美国国立精神卫生
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32岁的吴女士平时睡眠一直不太好，最近两周明显加重。她不管晚上几点钟睡觉，凌晨4点钟左右都会准时醒来，再也无法入睡。饱受折磨的她开
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