1、看皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑
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充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面
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失眠是指经常不能获得正常睡眠，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。泡脚疗法是根据中医辨治原则，利用内
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英国一项新研究发现，深受失眠折磨的人患心力衰竭（心衰）的危险会增加3倍。新研究对近5.43万名20～89岁的志愿参试者进行了为期1
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工作压力让不少人饱受失眠困扰。医生开药后，许多人发现症状并没有得到明显的缓解，甚至长期吃也没有好转。这很可能和用药方式不对有关，安
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心理透视热线的目的之一是为那些处于心理危机状态的个体提供心理支持、疏导和干预服务，降低其自杀风险。孙书杰绘因深陷心理困境而无法自拔
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当前，白领一族长期处于工作压力大、竞争激烈的状态，或许偶尔的一次失眠不会引起注意，但时间一久，这种情况出现得多了，就是大问题。医学
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很多人经过好几个不眠夜后，都希望在周末的时候能通过大睡一觉来恢复体力。但是美国一项研究显示，连续多晚睡眠不足，即每天睡眠时间不足6
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对失眠的认识《灵枢·口问》有云：“卫气昼日行于阳，夜半则行于阴，阴者主夜，夜者卧。”又云，“阳气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽而阳气盛
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皮肤病：湿疹和脂溢性皮炎室最常见的过敏性疾病。湿疹主要表现为皮肤表面长出很多红斑或者小丘疹，有明显渗出，如果用手挠抓，会使皮肤表面
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.title{ text-align:center; font-weight:bold; } “在他的眼里，百姓健康高于一切，他坚
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2013中国睡眠指数调查结果公布本报讯 （首席记者曹 政）11月6日，中国医师协会在北京启动2014喜临门中国睡眠指数调查活动，同
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本报讯 通讯员许启彬 记者程守勤从东南大学获悉，该校生命科学研究院研究人员在失眠致病基因研究中首次发现，儿童孤独症关联基因参与睡眠
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健康报网讯 通讯员许启彬 记者程守勤10月22日从东南大学获悉，该校生命科学研究院的研究者在寻找失眠的致病基因上取得重大突破，首次
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失眠是我们日常生活中经常会遇到的事情，一但白天太兴奋，或者拥有糟糕情绪、工作压力大等，都容易引起失眠。有一项研究报告称，失眠患者容
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充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还
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每天睡够8小时才健康？11点前必须上床睡觉？睡前运动可帮助睡眠……这些习以为常的睡眠标准，真的适合你吗？为你揭开睡眠与健康的5大迷
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高血压是我们日常生活中最常见的疾病之一，尤其以中老年人为主，而在炎热的夏天，又是高血压的高发季节，稍不注意，就会血压上升，那么高血
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引发老年痴呆的原因有很多，所以日常生活中养成良好的习惯很重要的。中毒是引发老年痴呆的原因吗？汞中毒导致痴呆：临床表现失眠、多梦、记
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甲状腺影响着人体的多种功能，如果甲状腺出现问题，失常了，人体肯定也会有相对应的症状表现。美国临床内分泌医师学会数据显示，女性患甲状
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