春天万物复苏，大地回暖，人体各个器官的功能渐渐被激活。此时，正是调理身体的最佳时机。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文提醒大家，要抓住春
21
肩关节是连接人躯体和上肢的唯一关节，也是人体最为灵活的关节，几乎可以进行360度全方位的活动，也是“最易受伤”的关节。肩痛是临床非
16
近日，随着《奔跑吧兄弟》等真人秀节目的火爆播出，一些节目中的项目被移植到了班会、年会、同学聚会上，其中最受年轻人欢迎的非“撕名牌”
9
有些人乘公共汽车下车时或蹲下干完活站起身时会突然感到膝盖有一种酸痛的感觉,这时你也许想：“我还不到30岁呢，没什么大不了的，也许是
45
慢跑是最简单有效的有氧运动慢跑是最简单有效的减肥方式，而且慢跑适合各类人群，无论是年轻人、上班族，还是上了年纪的朋友，都适合跑步来
29
适合孕妇的运动有哪些？下面介绍的几种锻炼方式对准妈妈来说通常是安全的，但有些运动可能不适合怀孕最后几个月的孕妇。请你先向医护人员咨
29
运动疗法是糖尿病治疗的一项重要措施。糖尿病人运动有利于增加肌肉组织对葡萄糖的利用，达到降低血糖的目的。那么，糖尿病人运动怎么更科、
45
时下，天寒地冻，气温低，空气干燥。在健身运动时，还是要悠着点好，尤其是老年人更要注意。为此，第二炮兵总医院心内科副主任医师彭石林告
42
随着冷空气不断南下并加强，冬季的感觉越发真切。俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，“夏练三伏，冬练三九”。这
46
感觉疲劳时，很多人喜欢补，认为补一补会有劲。个别医生也是这样，看见疲劳的患者就开补药，潜意识里形成了一种看法，把疲劳和“虚”划上等
18
冬天天气寒冷，很多人选择在跑步机上跑步，骑脚踏车或者做瑜伽来消耗囤积的脂肪，但又听说器械锻炼会损伤关节、肌肉，瑜伽做不好也可能导致
25
冬天到了，屋里已经变得格外的干燥，人体也会经常出现各种不适，比如流鼻血啦，被热水烫伤啦。那么，流鼻血到底是该仰头还是低头呢？在家里
51
伴随着片片飘落的黄叶，寒意又浓了许多。秋冬季也是健身的大好季节。不过，由于气候变化的原因，这个时候更需要注意运动健身的方法和饮食调
33
适合孕妇的运动有哪些？下面介绍的几种锻炼方式对准妈妈来说通常是安全的，但有些运动可能不适合怀孕最后几个月的孕妇。请你先向医护人员咨
34
过了中秋，天气逐渐转凉，有些人晨起会觉得喉咙发痒不舒服，此时可以使用俗称“棉花糖”的药蜀葵来保养肺部及支气管。以前棉花糖就是从药蜀
20
异物入眼、扭伤、流鼻血、烫伤......日常生活中，意外伤害很难避免，如果我们不及时医治或者操作不当的话，很可能会对自身或者他人的
19
夏季周末，很多年轻人会约上三五好友打羽毛球、踢足球，但是你知道运动损伤吗？不久前，28岁的小于在周末打羽毛球时拉伤了右侧肩膀的肌肉
17
夏天外面天气炎热，在跑步机上跑步成为很多人首选。不过医生提醒，错误的跑步方式易导致膝盖磨损。七月份，因跑步导致身体受伤前来市第一医
17
近日，全国各地因游泳导致的溺水事件频频发生，这跟游泳时肌肉痉挛不无关系。肌肉痉挛俗称抽筋，是指肌肉突然不由自主地发生强直性收缩，造
25
性爱中也会受伤？没错。美国最新调查发现，大约1/3的美国人曾在性爱中受过伤，有些情况下，伤情严重得甚至不得不看急诊。以下是3种常见
16
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2