睡醒后赖床3分钟、生气不超过3分钟、如厕不超过3分钟……10个神奇“3分钟”让你活得更久。1、刷牙持续3分钟。韩国牙科界一直倡导“
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六岁女儿是个小胖妞，体重严重超标，而且我发现，她越来越不爱运动，说那是浪费力气。我跟她说：“你看你，这么小就50斤了，肥妞。”她朝
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秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，还有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，浙江省金华
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膝关节损伤是生活中比较常见的关节运动损伤。而膝关节作为下肢一个中枢关节，其结构复杂，如半月板、侧副韧带及交叉韧带等的损伤后果常比较
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教您安全用药王 锐摄在中国的传统观念里，疼痛是可以也是应当忍受的。但是，从现代医疗的观念来说，我们对疼痛不需要也不应该忍受。因为慢
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膝关节损伤是生活中比较常见的关节运动损伤。而膝关节作为下肢一个中枢关节，其结构复杂，如半月板、侧副韧带及交叉韧带等的损伤后果常比较
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--访中国中医科学院特邀专家、中经堂坐诊专家徐平经络：不仅仅是通路，更是联络全身的体系“黄帝内经”种说，经络是一个完整的体系，关于
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你今天运动了没？第8届世界运动会即将在高雄展开维期11天的世界疯运动竞赛，包括35项比赛，强调“团结、友谊、互助与合作”精神，10
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一般人听到说“爱的伤害”，立马都会想及失恋、失婚或是精神受挫。但谁能料到，一部《色·戒》竟然让很多观赏了未删节版的港台年轻人受伤-
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足球踝运动损伤： 足球运动中出现的伤害主要有拉伤、摔伤、骨折、关节脱臼、肌肉抽筋等。一般来说，在比赛的过程中，队员如果快速跑动和铲
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男性经常因为多种事物而导致用脑过度、肌肉拉伤、牙龈出血等，那么如何缓解这些症状呢？在平时，建议男性朋友们多吃一些水果，对身体有益。
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经常处于压力不断增大、缺乏运动、饮食不节或营养不良以及嗜烟酗酒的生活之中，久而久之，身体就会出现一些不和谐的声音。健康是每日生活习
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冬季已经来临，许多人仍坚持户外锻炼，精神可嘉。但也有不少人认为，锻炼本身就会产生热量，人体一般感觉不到寒冷，就没必要防寒了。这种说
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健康报网讯（通讯员 徐劲松 李红）近日，因体育锻炼不当而引起的各种运动疾病时有发生，上周，哈尔滨市青年小亮就因运动不当造成跟腱断裂
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俗语有云：“女瞄曲线，男看肉。”诸位看官们可莫要把这肉给看轻了，冰冻三尺非一日之寒，肌肉可不是人人都能练成的。试图通过改变胖男人饮
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误区一：突然大量运动初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。突然大量运动，机体难以适应，会出现严重的疲劳感，还可引起肌腱、肌肉拉伤。正
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她正享受按摩，“咔嚓”一声骨裂了北碚戴女士在扶元堂做理疗遭遇意外，如今只能躺在病床上的她后悔不已“按摩原本是享受，现在却成了受罪！
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骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，其主要病变是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生。其多见于中老年人，女性多于男性，好发在负重较大的
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减肥瘦身是MM们的最大心愿，近年来，越来越多的MM开始投身于肚皮舞练习。难道练习肚皮舞能减肥瘦身？运动医学专家认为，肚皮舞着重训练
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本期健身经运动是把双刃剑，既能健身，可能也会伤身，有时一时疏忽甚至会让自己留下惨烈的伤痛。一般来说，不同的运动，可能会引发不同的运
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